此时此刻，非常有必要写下内心真实的自己。
孩子的重感冒未能顺利考试，已成事实，但因此事而引发的内心的烦躁、焦虑、不安却迟迟未能褪去。我知道根源不是外在的原因而是我自己内心深处的原因。不是儿子生病的问题，而是我自己这几天找不到充实、有序的生活而带来的空虚和无聊。
2018年已经过去一个月了，对于新的一年我还没有完全规划好，除了六月份既定的社工师考试是我确定的一项外，还没有详细具体的学习安排。自己也是思想松懈和懒惰，而每天还在焦虑于儿子，这时一种折射现象。是非常不应该的。想一切好，先让自己好，想让他人好，先把自己调整好。不是他人变好了，而是自己心态变正常了。想让自己活出怎样的人生，就让自己过出怎样的心境。
为此，从今天2.6日开始，再对自己做出整修如下:
1.记录每天的时间利用情况，以此来提醒自己实力情况。
2.记录心情，好的分享，不好的在这里写给自己。
3.学习有反思和记录，这点必须有，一个音频节目，听完当时有感觉，事后不久就忘记了，学习了如此多，却仍然遇事不沉着，情绪仍然易波动，说话仍然会不时伤害人，自己事后还内疚和不悦，伤人伤己，百害而无一利！必须调整。
4.坚信，一切都是最好的安排！改变能够改变的，接受不能够改变的，让自己有信心、有勇气、有能力去应对现实中遇到的一切，无论它是愉快的还是不愉快的！都坚信，一切都是最好的安排！因为任何事都有两面性，没有绝对的好和坏。一切都源于自己的认知和观念。
5.给到他人的是微笑、鼓励、支持、认可，给到自己的是真实、善良和愉悦。
6.重整自己的时间安排，春节上班后运动和时间规律重启。
7.事事多一份信任和坚定，少一分焦虑和怀疑，因为有些事在做出选择的那一刻就有了结果，不以自己的意志而转移，只能相信、祈祷和等待，而不能去改变。做出选择后就不要再影响当下做的每件事。是福是祸，不留遗憾！
阳光不在自然界，温暖永远在自己内心！让自己更真实、更善良、更付出、更有爱！
