亲子班44期2组张维-尧尧-5岁
#今天的你就是未来的样子#
孩子第一个30天目标：
1.晚9点睡觉，早6:40点起床（工作日）
2.自己刷牙洗脸
3.每周自己洗澡两次
妈妈第一个30天目标：
1.早6点起床
2.每天超万步
3.每月阅读一本书
加油尧尧5岁践行打卡30/30
1.规律作息：早6:40起床，8:00睡觉。
2.亲子阅读:未阅读，回到家女儿已睡着。
3.今日闪光点:早睡早起，作息调整。
#父母教练检视#
1.现在这几天由奶奶在帮忙调整女儿的作息时间，每天基本都在8点睡觉，早6点半起床，每天保持睡眠10个小时。所有睡前清单都有女儿自己完成，很棒！
记住一句话:牵着一只蜗牛在散步。
