好久没有在简书写下自己的心情笔记了，上个星期复诊，医生说我又可能是双相感情障碍，我本以为我的焦虑已经好的差不多了，谁知道我又变成这个，不过这一次，我却一笑置之。
医生建议我每天记录一下自己的心情，看看心情的曲线怎么样，不过我好像没有去跟着做，但是现在我知道除了吃药，更多的时候是要让自己的认知得到一个提升才可以，有很多事情只能放开手才能得到更多。刚好这一周老婆的小姨生日，在吃饭的时候，我比较崇拜的姨丈知道我有心理的问题，也用他的方式开解了我一番，其实还是挺有收获的，姨丈其实一路以来都给我很多人生的建议真的很谢谢他。
有的时候其实只是自己和自己较劲个，放开自己也许会很好的效果。心里那几个想说出来的事情，就让它埋在心里当做自己的小秘密吧。其实也是挺好的，下个月就搬新房子了，今年过年在心环境里过，真的挺开心的。
还有一件很意外的事，就是昨天还有猎头在找我让你给我去做开发总监，感觉自己好像有还是挺有社会价值的，但是最后我拒绝了，因为还是离家太远了，每天留给自己的时间实在太少了，其实现在挺好工作不太累，明天考一个心里社工和社工证，有空的时候去帮助有需要的人，这样应该才是我最想做的事情，一切一切重新出发，做最真实的自己。
