最近在做个案咨询时发现，
这个世界新旧能量已分离，
在新地球上的人们，仿佛进入了，
一个全新的世界，
这个世界一切是全新的，他们对此充满了，
好奇、兴奋的，他们像个孩子一样，
不停的在尝试各种新装备，
了解一切未知的事物，
并对未来充满期待和信心。
在旧世界的人们，内心依然是充满了，
恐惧、怨恨、紧张、焦虑等负面状态。
无法放下过去，对未来更是充满恐惧和焦虑。
站在新旧世界两个不同的人，和对方讲话时，
如同隔着一道玻璃墙一样，
光看见对方的表情，
却无法听见和懂的对方所要表达的意思。
彼此只能为对方送上祝福和祈祷。
而这个新旧世界不在外在，
只是在我们的内心深处。
当我们能安住在当下的平静时，
我们就很容易进入新世界，
你将看到新的一切。
将我们内心有一点慌乱，
外面世界就是暴风骤雨，
对面当下，时空的加速流动，
我们能做的几件：
1、身体层面
锻炼身体（注意运动零食）、注意饮食（不要外卖，不要高糖、盐、油）、调整睡眠（不要熬夜）、保护视力（注意用眼过度）。
2、心理层面
如果发现负能量的人事物，
如果有能力处理先处理，
如果没有能力处理暂时远离，
一定寻求专业人士的帮助。
如果没能力找周围你所信任的人。
3、平时多了解点新科技和学习应用技术。
4、每天到大自然里去，散散步，调整频率，这是最快的办法。
5、听舒缓的轻音乐，让自己慢下来、静下来。
6、打座、冥想，一定每天给自己独处的时间，不要让自己迷失、慌乱，被外在带着走。
7、如果有能力，请帮助周围的人，
也静下来。当我们平静时，才能回到内在。
这是最快的方式。
未来已来，最快跟上时代的方式，已经不是以往的努力了，而是让自己静下来、慢下来，
稳稳的锚定在自已的世界，就是对世界和周围的人，最好的善。
