2020.10.16(星期五)晨间检视
今天是什么日子:
农历:八月三十 地点:吕梁 天气: 温度:
日出: 日落: 起床:5:30 就寝:
基础清单:
a早起 第6个100天(2020.10.4-2021.1.12)目标(100/13)
b冥想
必做:测体温-上厕所-穿衣ಥ选做: 喝水-洗脸
c运动
本周目标:冥想时间点刻意练习&Excel
今日三只
1.冥想第191次(中断11次)&开始节点刻意练习第101次(中断22次)
2.excel16
3.
昨日三只检视
1.冥想第190次(中断11次)&开始节点刻意练习第100次(中断22次)✔
2.周检视✔
3.excel15✔
小确幸(幸福小种子)
1第6个100/13天早起挑战成功✌
2女儿定制的眼镜终于OK了,在正确的引导下,最终同意更换适合学生的眼镜架。
反思
1
学习
1模糊条件求和:SUMIFS与通配符*搭配