始终要以解决问题为出发点去思考，不然容易走入死胡同，钻牛角尖，把自己折磨得要死要活，还会把整件事情弄糟糕。如此这般，负面情绪便会无限度地扩散，蔓延，没日没夜地似幽灵般缠绕，疯狂地敲锣打鼓密集式轰炸我们，直到我们退无可退，缴械投降。
开心做重要，不但自己，自己爱的人，想要保护的人也要考虑进去。大众数据只是一个参考指标，具体问题还是需要具体分析，实事求是。毕竟，别人怎么七嘴八舌地说，最终经历的也不是别人，而是我们自己，我们的体验，我们的心声才是最好的处方和良药。
一直回想，一直纠结病症所带来的疼痛，煎熬并不会让我们好起来，反而会越来越疼，生不如死。唯有专注于诊疗，对症下药，然后静待服用后的周期反馈，自会察觉医术和药效……
放下执念，就是和自己和解，和过去的失败了结，给自己一个从新的开始……
