在阅读此文前，请大家思考一个问题，你怎样评价一年前的自己？
一代武学宗师，功夫巨星李小龙非常推崇这句话，他说：“清空你的杯子，方能再行注满，空无以求全。”
空杯心态是一个重要的心理概念，也是这个世纪最浓的鸡汤，理解了它，就能差不多理解为何我们难以长久地进步了，那么这碗鸡汤到底隐含着怎样的道理呢？
一行禅师说过：修炼在日常生活中。
请问，你平时会不会把“就是”两个字放在嘴边？
这不就是我之前看过的那个概念吗？这个客户不就是案例中得那个典型XX客户吗？你不就是XX意思吗？大家有没有发现，我们每天说出，听到无数个“就是”，这无数个“就是”让我们理新的认知越来越远？
“就是”是什么？就是，意味着我们为某一个新的现象或者道理，找到了一个以往相似得经验来匹配，然后告诉大脑，这个我懂了，然后，我们懒惰的大脑便会瞬间对这个“新”知识毫无兴趣，扔在一遍。
“就是”会给我们带来什么影响呢？
1.它会让我们对自己过度自负或者轻易放弃，举个例子，当同事今天分享了一个新的工作心得，听了一句话，我就知道，得了，这不就是XXX的意思吗，旧瓶装新酒。但是，当我遇到一个困难时，我使出了我那瓶“老酒”，却发现，我并不常用这个方法，好像并不那么管用，但是道理我都懂，随后没成功肯定就是一定干不成！结果大家相比都能猜到，一般都是同事办成了而我没办成，同事来输出自己的工作心得，肯定是精心总结了的精华，而我用一个“就是”挡住了所有进步的空间，然后呢，事情办不成，又用一个“就是”甩掉了所有的责任。一个过度自负，一个轻易放弃。
2."就是"会阻断我们的“信号接收器”。人通常可以从哪里接收到反馈信号然后成长呢？批评与表扬，表扬对人来说，是一种易吸收的行为反馈。然而千里马好找，伯乐难寻，我们从那么多管理课程都不断强调表扬的重要性就不难得知：表扬真的很少，我们都不得不更多地要从批评中吸取营养。当我们回忆自己被批评的场景时，你记忆中出现的是防备，还是真正吸收到东西了呢？很不幸地是，绝大多数人在被批评或者收到建议是的心态是：你不就是说的XX道理嘛，道理我都懂！由此，我们彻底断了吸收建议的想法，甚至不愿意去听完。
讲了那么多“就是”的案例，它的“功效“到底是什么？
此图我们应该非常常见，三圈理论是讲我们想要成长，就必须从舒适圈中踏出来，但是也不能长久处于恐慌区。而”就是“就是拉住我们踏出舒适圈的一只看不见的手。
”就是“的心理学模型是什么呢？它其实来自于我们大脑的归纳思维，当接触到一个新的东西时，我们的大脑会不断的把他与原有的知识相比较以加快理解，但是为了节省计算的精力，我们往往会自动忽略原来的与新的之间的不同，将他直接归为老的知识。
通过以上简单的分析，我们就可以看到了，新的事物将会把我们拖向学习区去学习，而人天生是喜欢呆在舒适区中的，甚至于大脑会不经思考地回避新的观点，力图节省资源，就算是一个及其好学的人，稍不注意，也会被大脑的”懒惰“特性用”就是“二字困在原地。
那么如何对抗就是呢？
以下提出几条愚见：
1.戒掉，先把就是这俩字戒了，一感觉自己要说就是了，就停下来想想，新的和老的真的一样吗？
2.听到一个新的观点或者建议时，我们可以说出我心中原有的内容，进行交流来检验，我俩真的一样吗？
3.分析一个道理，通常我们要分析它的定义，前因后果，可以使用的边界，才能完全判定，其中使用边界是最容易忽略的，你说-1不能开平方根，但是到了复数的边界中，这个就不一样了。
4.最简单的，隔三岔五问问自己，我有没有每天都过的更艰难？不难肯定就有问题了。毕竟怪越来越多，说明路走对了。
你如何评价一年前的自己呢？
CSW
