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2021年7月30日

《所有事情的发生都是有助于我》

生命本无常，我们人生总会经历很多让你郁闷，纠结，想不通，无奈，痛苦的事！

但是我想说无论你遇到什么事情，都要坦然面，对自己说：太棒了，一切的发生都是有助于我！

最近我跟大家分享了维书会解读书，其中有一段这么写的：

如果你把痛苦遭遇纯粹当作一种负面经历，总在想方设法避免它，或者认为痛苦是一种失败的表现，要是自己能力足够，一切都摆得平，就不会有痛苦。
如果你这样想，毫无疑问，当问题、挫折出现时，你会到分外压抑、焦虑和不公平。“为什么倒霉的总是我”、“凭什么让我受这些苦”，你觉得自己是天底下最无辜、最可怜的人。或者你跳起来指责、抱怨，说：“这都怪某某人，如果不是他那样做，我就不会有这个问题。”

这样做也许能暂时缓解焦虑和恐惧，却无法真正解决问题。
某些情况下，逃避反而会加重我们的焦虑和恐惧。缺乏对痛苦的包容和忍耐，令我们脆弱不堪。

反过来，如果我们认为生活中有痛苦是正常的，人生本来如此，我们就能更好地集中精力处理问题本身，而不是无谓地纠缠在愤愤不平的情绪中，因为这种情绪只会增加挫败感和怨气，却丝毫不能帮助我们富有建设性地应对生活的难题。
    生活中很多局面不是我们所能控制的，也不是事到临头能改变的。因果一旦成熟，任何行动都无法阻止果报的显现。如果痛苦、尴尬在所难免，我们最好让自己有所准备。

这样做的好处是，虽然该面对的问题还得面对，该经历的痛还得经历，我们却不再那样感到苦，不必再承受额外的恐惧和焦虑。
因为，问题若有办法解决，就不必担心；若没办法解决， 担心也没有用。
对痛苦进行观察和思考之所以有意义，是因为我们有可能、有希望从痛苦中解脱出来。

昨天打卡我失误了，乐捐了3000元，其实我内心很平静，虽然我是录制了，但是因为自己粗心大意，当时忙乎着其他的事，我还把视频发送到了视频号，但是视频作业居然没有发送给老师！（我当时在想啥）！

这件事背后也在告诉我，你以为你做好的事也许没有做，做事一定要检查！一年多都没有失误了，也许是想让我多乐捐点！

之前失误，还会责怪下自己，怎么这么大意，现在坦然很多啦，因为一切不好的话语都没有意义！

一件事情的发生肯定因为你做了什么，或者因为你没做什么！

我希望我自己未来不管遇到什么事，都可以处之坦然，都可以从容淡定！

我不敢祈求人生一帆风顺，因为那也许是妄想，但是我希望我可以勇敢面对生命中一切！