朋友前不久对我说了这样一句话：“你自己去寻找你有缘的书籍”。
幸运的的是，今天再一次遇到了来自朱光潜老先生的《给青年的十二封信》，记得第一次遇见这本书，是在朗读者图书店，看到淡淡的绿色的封面，我知道，这就是我想要寻找的书籍。
今天为大家分享的是我在观看后的感受，谈动与静。
你感觉烦恼，因为你的生机被抑郁；你要想快乐，须得使你的生机能舒畅，能宣泄。
这让我想到了《黄帝内经》中的话：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。意思是春天到了，我们应该晚点睡早点起，不超过二十三点，早上伴随着日出一起起床，去散步呀，慢跑呀，同时我们应该保持着平和的心态，不生气，不动怒，尽量去满足他人的愿望，这就是我们春天的养生之道呀。
人生呢，不仅需要有动，更需要有静，才可以达到阴阳平衡的状态。
朱光潜老先生说到：“世界上最快活的人不仅是最活动的人，也是最能领略的人。所谓领略，就是能在生活中寻出趣味。好比喝茶，渴汉只管满口吞咽，会喝茶的人却一口一口的细啜，能领略其中风味。
物理上有一条定律说：两物不能同时并存于同一空间。这个定律在心理方面也可以说得通。一般人不能感受趣味，大半因为心地太忙，不空所以不灵。我所谓“静”，便是指心界的空灵，不是指物界的沉寂，物界永远不沉寂的。你的心境愈空灵，你愈不觉得物界沉寂，或者我还可以进一步说，你的心界愈空灵，你也愈不觉得物界喧嘈。所以习静并不必定要进空谷，也不必定学佛家静坐参禅。静与闲也不同。许多闲人不必都能领略静中趣味，而能领略静中趣味的人，也不必定要闲。在百忙中，在尘市喧嚷中，你偶然丢开一切，悠然遐想，你心中便蓦然似有一道灵光闪烁，无穷妙悟便源源而来。这就是忙中静趣。”
这让我意识到，内心充盈方可达到静，我们应该多读书。
