十年饮冰，难凉热血。
为美好的生活而努力，享受奋斗吧！~
1.锻炼身体
每周至少锻炼四次。
每天坚持跑步两个小时。
每天深蹲十组，每组十个。
坐两小时就活动十五分钟。非常重要的习惯。
不要只是敷衍一下，需要真正地去锻炼，就算工作能力已经提高了，如果身体不好，也是没法好好工作的。
另外，还有深蹲，深蹲对身体有很大的好处，幸福生活。
2.修心养性
快乐地生活，快乐地学习
人的健康除了身体方面的健康，还应包括心理方面的健康。近年来，我经常担心能力没提高而郁郁寡欢，其实，学习应该是一件快乐的事情，好之者不如乐之者。
经常生气，导致我的身体也受到影响。心胸开阔一些，没必要为无谓的人和事烦恼。多想想开心的事。
3.编程技术
每天在GitHub上传代码
每天学习两个小时，周末也要坚持学习
每周一篇技术博客。
每天上CSDN回答问题。
我真的挺喜欢敲代码的。享受编程的乐趣。。如果能一辈子做技术就好了。我现在的水平真的太菜。一定要坚持实践，一直做项目。哪怕是每天坚持两小时，几个月下来，也会很有收获的。
既有兴趣又可以谋生，需要最多的时间和精力去学习。我的天赋很一般，需要比其他人付出更多
坚持学习，能力提高了，哪怕一个月只是涨薪一千，长期的回报是超乎想象的。
8.篮球
周末每天打篮球三小时。我的篮球梦~
我的小目标：打败野球场80%的人。
5.读书
每天读书半小时并做笔记
阅读可以让一个人的思想更深刻，思维更广阔。阅读并不是读了之后就全都忘光了，要有自己的心得体会。这可以通过读书笔记来记录。效果非常良好。
我喜欢看的书主要是历史、文学、心理学、小说。
6.理财
每天坚持股票基金复盘，反思，总结
每周末认真学习股票教程，阅读股票经典书箱
通过不断地学习，提高自己的理财能力。实现财富增值。切记，只用闲钱投资。
上班时间不看盘，专注力远远比股票不稳定的收益重要。
如果思路屡次打断，重新找回思路会浪费很多的时间。
4.英语阅读
每天坚持背单词，阅读原著。
提高英语阅读的能力，对编程有很大的帮助。尤其stack overflow、google。
而且还可以更好地理解外国的文学、影视作品。
每天看点英文资讯，拓宽视野。
学英语还能帮助听英文歌。
7.人文修养
每月看一部纪录片并写笔记
每周看一部电影，并写观影感
每天听音乐
8.其他
多和家人交流。每周陪家人出去走走。
每周末整理知乎收藏和为知笔记
每周下几盘棋
每周六、日游戏时间不超过四小时
