这个锦囊主要用来解决什么问题呢，就是超时的问题，我们经常会遇到这样的情况，比如说请XXX发表一下看法，时间3分钟，结果讲起来就刹不住车，3分钟时间都快完了，核心观点还没说完，到时间后，主持人忍不住委婉提示，就这样还是不能快速的结尾，在一些正式场合，时间是卡的非常严格的，说几分钟就是几分钟，否则你多讲了1分钟，下一个嘉宾多讲了一分钟，结果到最后面的嘉宾没有时间了，因此我们要注意这个问题。
我以前有个朋友是大学的教授，有一年他主持研究生面试，在面试之前，我告诉他说，估计一半的人都会超时，他说应该不会吧，我们这的研究生都是企业家，老板，高素质人才，涵养，素养都还不不错，应该不会超时吧。到了面试那一天，有一半多的人都超时了，为什么我们当众表达时经常会超时？其实道理很简单，就是因为我们太重视，太在乎了，因为我们太重视，太在乎，心里头想说的话就很多，觉得这个要讲，那个也要讲，结果规定的时间里把内容排的满当当的，自然就会超时。因此我们要知道如果是一个规定时间的演讲该怎么去做准备。
我想请问一下大家，你们觉得，通常我们一个人一分钟能讲多少个字？ 通常我们一个正常人平均一分钟的语速大约是240-280个字，那么你们知道哪些演讲高手他们一分钟大约说多少字吗？比如罗振宇，樊登，俞敏洪，董明珠，马云，你看这些人经常都在演讲，你觉得他们的语速大概是多少？大约是200-220字左右，这个是有人测算过的，就是把他们的演讲视频的字数除以时长的出来的结论，你看有些人确实很无聊吧。那么演讲高手的平均语速是大约200-220个字，对我们的启发是什么？
你看，我们一般的于是240-280个字，高手是200-220个字，这中间差了大约60个字，6-7秒的时间，差在哪了，这个差异就在于有没有重复，强调，停顿。
以后当我们如果准备一个规定时间的演讲，一定要按照比时间还短的时长去做准备，给自己的重复，强调，过渡的话留有一定的余地。
