开始抽烟的时候是大学二年级，那时候只是出于好奇——烟瘾到底是怎样的，真的魔力这么大吗？于是走上了烟民的道路。
为什么不吸毒试一下毒瘾呢？我们必须有正确的价值观，黄赌毒绝对绝对不能碰。
染上了烟瘾之后便开始观察跟留意烟瘾到底是一种什么样的表现。说来也怪，并没有那种不吸就会死的感觉，但是脑海中经常会闪过“不如抽根烟吧”的想法，然后不由自主地点起一根烟，一口进去，感觉可以抒发心中的郁闷，那种感觉想必只有同是烟民的人才能体会到。
后面让我产生戒烟想法的，不是烟盒上“吸烟有害健康”的标语，也不是亲人的劝阻，而是一个故事。相传毛主席是个老烟枪，而蒋介石是不抽烟的，但是在重庆谈判期间，毛主席为了表示尊重，没在蒋介石面前抽过一根烟，事后蒋介石惊呼“毛泽东此人不可轻视。他嗜烟如命，但他知道我不吸烟后，在同我谈话期间绝不抽一根烟，对他的决心和精神不可小视啊。”成大事者，必须要有惊人的意志，我决定戒烟。
可烟这东西，跟它成为朋友容易，要绝交，可就难了。试过许多许多次，都不成功。戒了几天，几个星期，甚至几个月，最后总会在午夜梦回、思考人生的时候，再度抽上两口，感觉已经不仅仅是生理上反应，更是心理上依赖了。正如马克吐温所说：“戒烟是世界上最容易的事情，我已经戒过几百次了。”
命运造化弄人，两年前经历一场变故，当时对我而言是一个很大的打击，几近崩溃。那时候，抽烟更多了，借烟消愁，却发现，抽烟并不能解决什么问题。终于有一天，我去到了菩萨面前，跟菩萨许了一个愿“从今天开始我绝不抽任何一根烟，愿菩萨能帮我度过难关”不是说我相信菩萨一定能帮我，而是烟瘾这么难戒我能舍掉，这样我才能有坚决的意志去面对眼前的困难，解决它。
写在文末，假如各位想戒烟又不得其法，可以看一下亚伦卡尔写的《这书能让你戒烟》，希望对你们有帮助。
