金刚功

起势

第一部 双手插顶利三焦

第二部 手足前后固肾腰

第三部 调理脾胃需单举

第四部 左肝右肺如射雕

第五部 回头望足去心疾

第六部 五劳七伤向后瞧

第七部 凤凰展翅周身力

第八部 两足顿顿饮嗜消

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