婚姻的3个大忌，夫妻感情多好，都不可以有

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婚姻是一本书，第一章写的是浪漫的诗篇，而其余的则是平淡的散文。

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曾听过一句话：“恋爱靠选择，婚姻靠经营”。

为什么很多人恋爱的时候挺好，一进入婚姻就鸡飞狗跳呢？

归根结底，是没有搞清楚婚姻的本质，用恋爱的标准和方法来经营婚姻。

对婚姻中的女人来说，不管夫妻之间感情多好，有些事一定不能做，除非你想离婚。

1

陷入受害者模式，目标不清晰

结婚第13年，我无意中发现老公出轨了。

他说是一时糊涂，马上就断，但我觉得整个天都塌下来了，我那么爱他，当初不顾他一贫如洗，不顾妈妈的强烈反对，义无反顾地和他结婚，我们山盟海誓过要永远相爱，永远不分离。

这突如其来的发现，让我心碎，难以承受的痛苦，一度想到结束自己的生命。

很长的一段时间，我几乎每天以泪洗面，半夜被噩梦惊醒，每晚必须喝得大醉才能入睡。

老公有一点风吹草动，例如出差、晚回家，我都紧张、焦虑......每天，我都偷看他的手机，查他的微博和邮箱......甚至有一次，我找了一家私家侦探去查老公的行踪，结果是被骗了钱。

那是一段相当难捱的日子。

有一次我声泪俱下地向咨询师讲了我的遭遇，结果她平静地说：“其它一切都不重要，重要的是你想要什么。”

我愣住了，一年多了，我从来没有想过这个问题，就一直觉得自己好可怜，老公不是东西，辜负了我的信任。

之后，我不再去追踪老公的行踪，甚至不太关注他，我把所有的精力用在了学习、健身和读书上。

每天早上一起床，就对自己说：“如果我是一个单身的女人，今天我该怎么做，才会过得开心？”我就会那样过一天。

慢慢地，我的内在有了爱的流动，越来越有力量，对周围的人有了更多的体谅和包容。

和老公一起时，我也可以心平气和地表达自己的需求，分享我的感受，倾听他的感受。老公也对我越来越关心，每天都和我分享工作上的喜怒哀乐，主动索抱。

过去的裂痕还在，不过我很清晰自己的目标：活出自己，好好爱自己，继续和这个男人过下去。

现在，我找到了自己，爱上了自己，离我想成为的样子越来越近。

我和老公的心从没有过这样的贴近，他的心也回归家庭了。而我也不再依赖老公，就算没有他，我依然可以活得很好。这种独立又强大的感觉，真的太美好了！ 

2

躺赢模式，妄想一劳永逸的婚姻

结婚后，我们一开始也甜甜蜜蜜，不知道什么时候开始，就有了数不清的冲突、争吵！在我看来，“他的狐狸尾巴终于露出来了”。

那时候，我的脑子里没有“经营婚姻”这个概念。

我认为：家，就是舒舒服服展现自我的地方，外面装，回家还要装，多累人啊！

问题的根源就在这里：这个世界没有什么，不付出就能坐享其成，想偷懒，自然有偷懒的结果在等着。

于是，有了孩子后，我们的家彻底成了冰窟。

我没有时间和心情理会他，他也趁势回到单身状态，自顾自开拓自己的娱乐活动。

我们在同一屋檐下擦肩而过，成了最熟悉的陌生人。

他还打了一个生动的比喻：这个家就是快捷酒店，他只是房客，我是前台服务员，他妈是客房打扫……

我开始意识到：我们的关系已经薄如一张结婚证了。

经常听到：某某某毫不费力就有个好老公，好孩子围着转。

要么，我们只看到了表面的光鲜，要么人家就是有中头彩的运气，即使有这样的运气，不好好经营，也会挥霍一空的。

现在我开始从倾听做起，倾听就是不带评判的听对方究竟在表达什么，不是字面意思，而是背后真正的意图。

以前，我一听到对方带有情绪的话，就会直接进入防御模式，根本无法体会他说话背后的需求。

归根结底，还是我的内在力量太弱小了，所以一有风吹草动就封闭自己，进入防御状态。

现在我学会了温和地表达自己的脆弱、自己的不容易，还学会了寻找老公的情绪按钮……

我和老公关系好了很多，更敞开，更体谅对方、懂对方。

最大的收获在我自己，我提升了沟通能力、理解能力、情绪管理能力，用在工作和生活每一个角落，我是全方位的提升。

长在自己身上的能力，就是我的人生底气。

3

把自己的幸福寄托在别人身上

之前，我坚定地认为：这辈子最大的不幸，就是嫁给了我老公。

他就不是个合格的老公和爸爸，每天下班回来就窝在沙发上打游戏，也不问我，也不陪孩子。

我和他聊天，他就嗯嗯啊啊地敷衍。我组织的家庭出游活动，他也是能逃就逃。我拉着他，他就掉个脸，嘟嘟囔囔说我不让他安生过个周末。

我就不明白了，让他陪陪我和孩子，就这么难吗？这不是为了家庭幸福，必须要做的吗？

有一天，我让他陪孩子读书，他却带孩子玩游戏。我气坏了，大闹了一场，摔了一个杯子。

他选择用冷战来处理我们之间的问题，这次冷战是有史以来最长的一次，持续了10天时间。

我特别渴望他能给我道个歉，或者说句话打破僵局，每次电话铃声响起，就希望来自他，希望不要这样隔绝我，不要让我感到自己什么都做错了，如此被厌弃。

终于有一天，我觉得自己快被逼疯了，心想：你无论如何也得给一句话，这么多天对我不闻不问，我们到底要不要过下去！

结果，他还是那个样子，不说话，挂着脸，愤怒和委屈的力量几乎快把我撕碎，我到底做错了什么，你凭什么这样对我？我就要一点点陪伴和爱，你怎么就不给我？

那个瞬间，我真的想过跳楼，想把自己了结。

但也是那个瞬间，我发现我做不到。脑子里有个声音一直在说：“你的人生怎么可能只是这样？难道没有他爱你，你就活不了吗？ 如果这样死了，你的人生就真是一场悲剧？”

我不认！我不服气！

如果他就一直这副样子，我的人生将何去何从？

有那么几天，我确实不知道如何改变自己的人生，但是“我的人生绝对不止这样”这个信念特别的坚定。

所以，一方面，我学习如何走出焦虑状态，另一方面找寻让我开心愉快的事，其实就是寻找一个业余爱好。

我迷上了摄影，一有空我就拿着相机出去拍拍拍，一朵花、一片云、一片叶、一个微笑、一次拥抱在我的镜头里变得无比生动，我沉浸在美和爱中，无比满足，无比柔软。

当我把注意力放在“怎么让我自己快乐起来”、“怎么做能让我的人生不止如此”的时候，他是否要冷战，是否愿意陪我，对我来说都不重要了。

因为我重新拥有了自己的生活和追求，也给了他自由，允许他按照自己的方式休闲娱乐，不再要求他。

我也部分理解他了，他的工作压力很大，在家我还对他各种要求，而且我又站在道德高地，他就想躲在自己的世界里。

曾经，我认为：只有他爱着我，陪着我，为我遮风挡雨，我才会快乐。

现在，他能爱我，为我遮风挡雨，我也会快乐，但是他如果做不到，我也能快乐，我们互相支撑又各自独立，我对这样的自己很满意。

人的一生会遇到许许多多的人，你挑中了一个TA做为人生的伴侣，这是多么奇妙的缘分。

曾有人说：婚姻是一本书，第一章写的是浪漫的诗篇，而其余的则是平淡的散文。

愿你我在平淡的生活中经营出活色生香的烟火气，多些信任，多些理解，少些苛刻，少些抱怨，共担风雨，相携一生。

尚和道~瑜伽+冥想+心理学+深度分享读书会身心成长家园