高效记忆技巧(二)联想记忆法。
这是《无限可能》一书,精读分享的第44篇。
脑科学家告诉我们,人的大脑总是不停的在联想。
联想是记忆和所有学习的关键,想要记住或者理解任何新信息,必须将它与你已知的信息联系在一起。
暑假带孩子回老家玩,老家有一种消暑小吃,冰粉,孩子没有吃过。
有一天爷爷问她,今天天气很热,我给你买冰粉吃,好吗?
孩子问,是什么东西,好吃吗?爷爷说,很好吃的。
但孩子还是有点犹豫,因为从来没有吃过。后来爷爷说,就是冻过的果冻。孩子一下子就明白是什么东西了,连说要吃要吃。因为她平时就喜欢吃果冻。
这就是联想,我们大脑每天都在做,记忆时也是一样。如果我们能够将需要记住的内容和大脑已知的内容联系在一起,那么我就更容易记住。
我以前总是容易忘记出门要带的东西。有时,出了门忘了带钥匙,或者忘了带手机,有些误事。
有一天,太太给我说,你记住,出门没钱可不行,下次出门时,一定要记得向我伸手要钱。
我说我有钱,她好这是让你记住,出门必带的四样东西:身份证、手机、钥匙、钱包。身、手、钥、钱。
经她这么一说,我真的一下子记住了,而且出门再也忘过带这四样东西了,因为每次出门我都想着“伸手要钱”。
因此,我们可以利用大脑喜欢联想这个物点,在学习和记忆时,有意识的将新知识与我们已知的内容进行联想,这样可以大大的提升我们记忆力。