2022-2-4日记继续改变自己

今天可能是人生转变的一个日子

起床：8点过接近9点起床的。

天气：上午有阳光，暖洋洋的，很舒服，下午阳光躲起来了，阴沉沉。

心情：一开始很美好，然后心情不好，中午平静，晚上气愤，睡觉前下定决心要改变自己。

就寝：要早睡，一定要在22：00前睡觉。

叫我起床的以前是闹钟，现在是梦想

年度目标及关键点：改变自己，3月份

本月重要成果：坚持运动

成功日志

1.确定了目标

2.坚持了运动

3.早睡

财务检视

买了两双运动鞋，在预算范围内

开卷有益-学习

今天没有看书

健康与饮食

今日步数：12583

今日锻炼：散步两小时

今日饮食：按时吃

好习惯打卡

运动+早睡


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