忙碌的日子更要学会调节情绪

      最近,12天没有写每日一醒了,今天终于有了写的动力,原来写每日一醒也需要能量,动力(好的生命状态)跟情绪、脾气有很大关系。

      好的情绪就是做好一切的动力,坏脾气会大量的消耗自身的能量,所以说情绪管理真的特别重要。比如,最近忙碌的生活(乐乐生病),终于告一段落了,期间糟糕的脾气,着急引来的烦躁,加上唠叨的语言,让琪琪的情绪也是一下子就上来了,很难管住自己。琪琪是家里的重要的稳定源,真的是她管好自己了我才能轻松。

        周末两天,每天睡到自然醒,中午出去晒太阳,中间琪琪可以自由支配休息时间(看电视时我没有催促和唠叨),孩子到晚上彻底静下来了(自由选择权利对于孩子真的很重要),主动给我说还有什么没有完成,学的明显感觉深入进去了,(不是为了完成而完成),有耐心了,唠叨的语言也特别消耗孩子的能量。

        乐乐对轮滑课莫名的抗拒,连带着幼儿园都不想去了,我只能在感情上告诉他,妈妈都理解你,但是钱已经交了,没法退,我们坚持上完不报了,周末和乐乐一起整理了乐乐的书和奥特曼卡片,除了周末的认字任务,一切都很好,只是能多一点我的陪伴,可能在面对困难时乐乐会更有耐心和底气(在年糕和各类学习上遇到不会时,有时候不在身边,孩子没有了继续下去的能量)。感觉周日时,孩子没有怎么跑和活动,不知道是不是身体上还是有点累。不过早上尽量我会在家给乐乐吃点鸡蛋,喝点牛奶,希望孩子能尽快壮起来吧。

        今天需要规划好琪琪的学习计划,因为晚上要去接乐乐了,接乐乐感觉很开心,接他这件事虽然不大,但是对于乐乐安全感方面却有很大的帮助,明显感到乐乐不担心我只管姐姐不管他了。加油,管理好自己情绪,规划好孩子们学习,照顾好孩子们的身体,开开心心每一天!

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