《奇特的一生》

时间统计法：几点+做什么+时长。

统计有效时间，每天5h工作12个番茄钟。

时间是平等的，每分钟都珍贵，时间花在刀刃上，记录有助于自己注意时间，拉回注意力。

感知内在时间，觉察时间的流逝；

记录开销，已经做到，要坚持！

调整时间分配，把浪费时间的事情删除；

阅读、健身、写作、学玄学。孜孜不倦！

一年容量很大，可以完成很多项目。

休息是换个事情交替。

做了统计，我获得了时间！

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