今天值班，然后一刻不得闲的工作。若非值班也停休要来单位加班。而且明天恐怕下不了班。
1.今天做了冥想
今天早晨做冥想做了一半，惦记着早上的工作，早早去单位。直到晚餐后回宿舍洗澡后，才有时间再次完整进行了一次冥想。
2.今天继续读《诗经 国风 豳风 七月》
今天仍然继续的听这首诗。然后认真读了，仍然发生在傍晚回宿舍洗澡的间歇。换换脑子。而且发现了一些似曾相识的词语。
3.今天继续读《魔鬼数学》
关于另外一种彩票期望值和奖金的计算。数字和算式有些多，只是匆匆浏览了一下。
4.今天完全没有运动。
今天在电脑前坐了一天，脖子和颈椎疼。
5.今天的写字任务
今天的写字任务是这篇日记。
6.今天的其他学习任务
今天薄荷阅读第三十八天，继续读《2000 leagues under the sea》。到了欧洲海，伙伴们想要准备逃离鹦鹉螺号，主人公在犹豫。
今天的一点点进步
任务安排的条理性规划性还行。
今天有些急躁，因为感觉手头的活儿比较多。应该克服这种情绪。再多的活儿也不还是要一件一件的干吗。急躁反而会影响效率和效果。
写日记就当作是休息了，一会儿还要继续干活儿，争取能清一点是点。明天还不知道什么时候能回家，而且不知道会持续到什么时候。
不过如果干无须动脑的活儿，可以稍微听一些音频舒缓情绪。
