菊花茶是大家认知里清热解暑的一个饮品，一直以来，菊花也受到大家的一个喜爱，比如采菊东篱下，悠然见南山。不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。待到重阳日，还来就菊花。马上到重人节了，也是一个赏菊花的好时节，黄花开也近重阳。

菊花虽然有很多好处，但是是不是说有人都适合喝菊花茶呢？现在很多人有事没事都喜欢泡菊花茶喝，认为可以清热解暑，但是菊花性属凉性，如果一味的老喝菊花茶，特别是脾胃寒凉的人，如果经常喝菊花，吃东西就会没有胃口。

建议只有在身体有问题的事时候才喝菊花，比如说真的是上火了。

菊花分三种，分别是白菊花，黄菊花和野菊花三种。菊花的药效是不一样的，不同年龄的人也是适合喝不一样的菊花。

从它们的寒凉性做排队的话，野菊花是最寒凉的。其次是黄菊花，然后白菊花相对来说比较平和。所以老人家是比较适合喝白菊花的，还局适合中青年人，但是是胃不寒的人群。你也菊花凉性最强，日常不会拿来泡茶，一般都是拿来入药的。

三种菊花的功效也是不一样的。

白菊花是清肝明目，如果你经常的对着电脑，眼睛容易干涩的话，这个时候就可以用一下白菊花。

但如果比较严重了熬夜。眼睛都有红血丝了，肝火旺盛，那这个时候就要用黄菊花。黄菊花是疏风散热，枸杞配菊花也是极好的，枸杞也是有明目保肝的一个功效。菊花加枸杞一个清单，一个补肝，两个结合在一起就可以帮助肝脏，一来可以清毒，二来又可以补肝，是一味很好的保肝药