我个人是不太支持女性长期穿高跟鞋，无论说你买到多么合脚的高跟鞋，因为高跟鞋它对脚的伤害，它主要是因为破坏了人类进化得来的走路的生理构造。咱们在生理状态下，脚它呈一个这种略微上的这种弓形状态，那这个结构其实它可以让人的直立行走受力非常均匀。但是高跟鞋让这个结构发生了影响。
很多人的脚长期穿高跟鞋以后会发生变化，甚至会变得畸形，像一些母外翻，脚底的老茧、甲沟炎、母囊炎，还有第一折直关节炎，都和穿高跟鞋具有很强的相关性。研究表明说，如果穿高跟鞋 4 年以上发生母爱翻的，这种风险比其他人就会高出 5. 2 万。其实穿高跟鞋不仅带来脚的问题，它也会带来脊柱的问题，它改变了脊柱的这种受力方向，长此以往会引起腰痛、小腿疼、膝关节疼痛等等等等这些健康问题。尤其是高跟鞋，高超过 5- 6 公分以上的会更明显。而且说越好看越尖的这种尖头鞋影响越大。那这条非常重要，建议你把它转发给你周围爱美的职场女性，告诉他们咱们能不穿高跟鞋，尽量少穿高跟鞋。
