不管你信不信每个人都会有负面情绪，其实之前的我经常掩盖自己的负面情绪的，往往给别人一种错觉，但是负面情绪是压制不住的，就如同纸里是包不住火的！早晚有一天会爆发一次大的[害羞]负面情绪里包含着非常多重要的信息，打开这个信息，才能真正地了解自己。这个信息是我上元式催眠初阶
第一天课张老师给我做催眠时悟到的[害羞]，之所以说悟到是当时张老师问我有什么要解决的问题，我的回答是没有啊，我的生活非常的幸福，爱人，孩子，爸妈等等都挺好的，我的生活仿佛没有困惑！但是在做的过程中我止不住的眼泪流出来，当时我努力控制着自己的情绪，觉得在陌生人面前掉眼泪，哭鼻子都丢人的事啊！老师在引导我放松的时候我难以放松，老师让我重复她的话说我爱我自己的时候我根本说不出来！我当时就是感觉自己的胃冰冷冰冷的！
在老师的持续引导下我忍不住痛哭出来了，非常的伤心，好像把我这么多年的眼泪都落了下来！
结束后我感到全身轻松，自己的右肩以及后背完全的放松了，而且很神奇的不疼了，我肩疼，后背疼这些问题是高中时候开始疼的，我一直归罪于高中时的一次事故，当时由于是晚上偷偷回家路上摔的，这么多年一直陆陆续续的治疗没有结果，没想到会在一次催眠中释放了情绪后会好。现在还觉得不可思议！
学习元式催眠这一个月的时候，参加了早会疗愈赋能，自己的每天学习引导词以及场景导入后慢慢明白了每一个情绪都是一种语言，都是带着信息来与我们沟通的。
当我们带着觉知，而不是无意识去看这些情绪的时候，就会发现情绪并没有好、坏之分，也不存在真正的“负面情绪”。
情绪仿佛是送信人，每一封信都来自于我们的内心。
我之所以这么多年的身体上的痛苦是把这封信拒之门外。
通过这边更加坚定了我学习元式催眠技术，提高技术的信心！希望通过我的分享能帮助到更多更多的家人，让这些家人过上更加幸福，快乐，轻松的人生！
