❤️正念日记：
1．A：约好的放学去书店做作业的，下午借了电话打来说改主意了。
B：早饭时拉勾儿说今晚九点半前要休息的，女儿是打算省下去书店来回路上的时间，想早些开始作业，好实现自己早些休息的目标。
2．A：工作流程的某些环节拖了好久。
B：沟通能力的锻练机会又来啦，争取推进。
3．A：编辑日记，地铁过站了。
B：也好，一口气整理完，减少回家后用手机的时间。
❤️感恩日记：
1．感恩肖老师倾情分享，让我重新重视语言的力量，为打造高能量语言系统而坚持实践起来。
2．感恩王琦考虑周到约好同行学习的车，是谨慎细致又高能量的良友。
3．感恩卢姐，让我放心外出，是统筹规划高手，是耐心和善的中国好大姐。
4．感恩先生，是家庭的一把大大的伞，出差辛苦了。
❤️语言魔法师成长记
情绪魔法：接纳，了解，同理，策略，肯定。
表扬魔法：客观描述＋金字塔（行为，能力，信念，身份，精神）
改命魔法：去除“但是 ” 改成“同时”
接下来一周的作业：每天具体表扬三条（客观描述＋品质肯定）也可以具体表扬自己，爱自己非常重要！
1．表扬王琦，及时整理，方便大家回听。高效能人士一枚。
2．表扬娟儿，一字一句地精选，此等奉献精神，绝对是有爱的行动。
3．表扬淑娉妹妹，重要的时间节点提醒大家记录，是细致、周全的班头儿。
4．表扬肖老师，传授善用语言的力量，是名符其实的语言魔法师。
5．表扬自己，在表扬他人的同时，给人灵感、给自己力量。
6．表扬同事，快速领会工作安排，反应迅速有活力。
7．表扬女儿，改变原计划记得想办法告知我，是懂得及时沟通的好孩子。
8．表扬女儿，早早完成作业，实现九点半前入睡的小目标；就剩两块儿果干了还不忘遍妈妈一块儿。
学习徐老师今日分享如何正确有效的鼓励孩子？以下15点建议，值得借鉴：
1. 你很努力啊！——表扬努力
当孩子给你呈现一幅漂亮的作品时，可不要被喜悦冲昏头脑，请记得肯定他为此付出的艰辛和努力。
2. 尽管很难，但你一直没有放弃—— 表扬坚毅
当孩子完成一件对他来说很有挑战的事情时，比如苦思冥想一个围棋残局，一次次尝试操场上高高的攀爬架，无数次失败后无数次反复尝试，请记得肯定他的耐心和坚持。
3. 你做事情的态度非常不错—— 表扬态度
当孩子对面临的任务充满了积极向上的正能量时，可不要忘了抓住机会美言几句。
4. 你在 XXX 上进步了很多！—— 表扬细节
当孩子在某方面能力有所提高时，表扬细节，越具体越好，比如：宝贝，你现在游泳时手上姿势更标准了，而且换气频率也更加均匀了，比之前进步了很多，真棒！
5. 这个方法真有新意！—— 表扬创意
这是最需要注意的地方，看到孩子的奇思妙想，最容易让人跟“聪明“挂钩起来，可是奇思妙想真的是“聪明”吗？它应该是创意和思考的积累哦，是孩子在尝试无数次可能性方案之后才收获的脑洞大开呢！所以，表扬”有创意“就对啦！
6. 你和小伙伴们合作得真棒！—— 表扬合作精神
一个人无论多能干，能做的事情也是有限的，如果孩子和小伙伴们一起合作完成了某件事，做得还不错，请一定要抓住机会肯定孩子的合作沟通能力吧！
7. 你一点都不怕困难，太难得了！—— 表扬勇气
表扬孩子的勇气是最能帮助他涨“自信指数”的时候。
8. 你帮 XXX 完成了她的任务，真不错！—— 表扬热心
“赠人玫瑰，手有余香”，助人是一种美德，一定要表扬孩子的热心，鼓励他多多帮助别人。同时也能让他知道，克服困难的方法有很多种，除了自己的耐心坚持，向别人求助，从别人的经验中学习，也是非常有效的办法呢。
9. 你把自己的房间/书收拾整理得真好。—— 表扬责任心和条理性
能把自己的地盘整理好、把物品收拾好、照顾好，是有责任心，做事有条理的体现，这是孩子能做好其他事情的基础，表扬和鼓励那是必须的。
10. 这件事情你负责得很好！—— 表扬领导力
有些事虽然不完全是孩子一个人做的，但他是负责管理的，做得好是因为他有很强的责任心和领导能力，表扬到这个点上，能让孩子知道，虽然他并没有在每个步骤上亲历亲为，但能让事情最终做成，也是一种十分重要的能力。
11. 我相信你，因为……—— 表扬信用
良好的信用会让孩子的人生道路更加顺畅，所以要适时帮他建立。比如和孩子约定什么时，可以说“我相信你，因为前几次你说话都算数”，“我相信你，你一定会找到好办法”……
12. 你今天参加活动时表现得很好！—— 表扬参与
参与活动，能开拓视野，吸收更多的养分，当孩子积极踊跃地参加活动，并在活动中表现不错时，一定要鼓励他的参与感。
13. 你很重视别人的意见，这点做得非常好。—— 表扬开放虚心的态度
从别人身上吸取好的建议和经验，自己能力也会不断提高，拥有成长型思维的人一般都有着开放虚心的态度。
14. 真高兴你做出这样的选择。—— 表扬选择
能出色地完成任务，有时是因为努力，有时却是因为改变了策略，做出了正确的选择。表扬策略，是培养成长型思维的关键呢。
15. 你记得 XXX！考虑的真周到！—— 表扬细心
细心不仅体现在谨小慎微，更体现在孩子考虑问题的全面性和多角度。出门玩的时候，孩子不忘带伞，后来下雨了还真用得着，原来出门前细心的孩子特意查看了当日天气预报，这时候，爸爸妈妈就该表扬一下他的细心和考虑周全啦。
