没有记录，就没有发生！

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【第二个90天目标】

1.【健康】早睡早起，每天冥想一次

2.【运动】跑步、喜悦呼吸结合

3.【学习】每天听课、阅读1小时

4.【成长】成为真正的正面管教讲师

5.【个人事业】去建德、江山、义乌、嘉善、嘉兴拜访备案；签订土调项目；承担、分享、豁出来走出去。

6.【家庭事业】融资成功！

7.【家庭】女儿：每周陪练钢琴3次，英语复习3次；儿子：每天阅读1本绘本；老公：每月一次“二人世界”时间。

【目标量化分解】

【9月目标】

健康：每天一次冥想、呼吸、拉伸；冥想进阶。

学习成长：读完正面管教并写5~7篇心得；读其他书籍2本并写心得。

事业：签下土调项目，建德备案。

女儿：能跟上课程节奏

【周目标】

健康：晚10:30早5:30，周跑10公里，冥想5次，和平呼吸3次。

学习：周读一本书，正面管教一章写心得

家庭：陪女儿练琴4次，英语3次

检视：七篇日检视 一篇周检视

❤❤❤【本周目标完成情况】

【健康】本周开启假期模式，没有做到早睡早起，但相比以前还是相对睡得早起的早的。

【检视】日检视2篇，一篇周检视。本周前三天在杭州，十一当天老公加班，我和爸妈婆婆和孩子们一起去西溪湿地玩了一天，吃喝玩乐，也算尽兴。十二婆婆回老家，女儿发烧了，上午准备材料，下午跟妈妈女儿一起做月饼，做了半下午一晚上。十三干啥了？没有印象了。十四上午逛超市，午饭吃完回婆婆家。十五天气很冷，在家里窝了一天，老公出去钓鱼一天。十六带女儿去藏龙百瀑玩了大半天。十七上午带孩子们去做了小火车，午饭吃好收拾东西回杭州。

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【学习】学心理咨询师基础知识一书。

【事业】1.国际项目简本报告完成并装订。2.仙居出差两次，项目基本拿下。

【反思感悟】

1.爱是一切的课解答。要想帮助家人，方法就是宽恕和付出，全然的给出自己，总有一天爱会回流。

2.烂开始好结果。永远不要停下践行的脚步。只有朝着光走，才会迎来灿烂夺目的生命，不管走的有多慢。但千万不能转头向灰色，或对光视而不见。

【感恩】

感恩易效能和同修的伙伴们给我的鼓励和启示，感恩同事和家人。感恩周末晨会小伙伴们给我的能量共振。

【下周计划内目标】

1.补月检视

2.国际项目市局汇报。

3.建德出差。

4.上易效能亲子课

5.ww项目开展

6.完成PD课程复盘。