坚持学习分享第206+33天。2018年4月6日星期五。
今天在看书的时候看到了这一部分内容，就是如何给自己一个客观的评价。德国唯物主义哲学家费尔巴哈说过：“谁能够正确的认识自我，他也就在心中燃起了一盏光芒普照的明灯”。
书中介绍了这样一个例子。一个大学生来自农村，靠救济完成了自己的学业。在生活中感觉到自己处处不如别人。不敢正确的接受来自异性的爱情。整天活在自卑的阴影中。其实这个例子让我想到了一个人的情感，如果停留在一个阶段的话，对后面的影响是非常巨大的。人在生活中难免会遇到各种对自己影响非常大的事情或者物体。这就可能对自己造成创伤。自己因此会对一系列事情产生应对性的反应。阻碍正确的认识自己。从而产生了一系列的心理问题。因为她过分的关注了自己负向的东西。
那么如何能够给自己一个客观的评价？这让我想起了易经中所讲的变化的道理。事物都是在不停的变化的我们也在变化，周围的人和事也在变化。看待事物的时候，就不能以一成不变来看待自己。使我们可以参照几个方位来，是给自己一个定位。具体的做法，第一步就是客观的认识自己。可以从别人身上看到自己，心理学上的一个概念叫镜我，根据他人的判断而反映出的自我概念。第二步，要全面的接纳自己。自己不可能有全部的优点，也不可能有全部的缺点。缺点和优点，就像太极八卦图一样是相生相长、此消彼长的。如果关注优点的话，缺点就会减少，但是缺点不会消失。我们要从整体上给自己一个评价，看到自己什么是缺点，什么是优点？第三步，要积极的完善自己。而我们年轻人应该如何完善自己呢？就应该积极参加各种社会活动，提高自己的挫折耐受能力和各方面的素质。在不断的完善自己中来给自己一个客观的评价。
