什么是原生家庭？
原生家庭是指自己出生和成长的家庭。这家庭的气氛，传统习惯，子女在家庭角色上的学效对象，家人互动的关系等，都影响子女日后在自己新家庭中的表现。
人人都有原生家庭，但原生家庭究竟对人如何影响，对其中的很多内容一直是模模糊糊，似懂非懂的。
理解原生家庭、成长经历对人有影响，但是怎么影响？为什么这种影响能持续那么久？看到了影响为啥那么难以改变？最近听了徐凯文老师《创伤十讲》有了一点启发。
我们时常会对自己有各种不满、苛刻、责难，但在这背后其实都是或大或小的创伤记忆。比如：
对自己不满意
有各种想法，但没有行动力
遇到困难，受到打击，就退缩
各种行为模式背后是什么呢？
为什么会形成这样的行为模式呢？
“异常环境”
我尝试着来谈谈自己的理解。
行为模式都是因为曾经的“异常”环境（“异常”指与我们期望的温暖、尊重、平和的抱持环境不相匹配的），而这种行为模式本身可以帮助应对“异常”环境，是自我保护，是生存的技能，是对“异常”的应对和适应。
而“异常”本身已经持续了10年、20年，就是成长环境，是父母、家人对子女全方位的影响，这种影响具有先占性的。让身处其中的孩子只看到糟糕的关系，没有看到过好关系。就如同他都从来没有过过好日子，你让他要过好日子，他都不知道从哪里开始。
当孩子成年后，外出求学、组建家庭，其实已经摆脱了原先“异常”的环境，但多年的行为模式，已经根深蒂固，以至于破坏了他现在的生活。
这里的“异常”是非常笼统的概念，可大可小。比如说恶劣的家庭，充斥打骂的家庭，对孩子的摧残是全方位的。但即便是看起来比较温情的家庭，父母非常爱孩子的家庭，也可能因为父母思想方面的误区，会造成“异常”。
“听话”模式
比如经常充斥在耳边的“听话”教育，就是毒教育，就是在营造“异常”环境。每个孩子自己都有探索世界的欲望和原动力。当一个孩子变得懂得察言观色、服服帖帖，对大人言听计从。这”听话“的背后，孩子受到了多少次严厉甚至残酷的“打压”。这难道不是一个“异常”的环境。
经历了无数次的打压，孩子终于“学乖”了，必须听话。这听话就是对“异常”环境的自我保护，是面对父母高压的应对和适应。
当听话模式的小孩一路成长，父母省心了，可能还为自己的教育成果沾沾自喜。但当孩子长大后，终将面对求学、工作、婚姻各种人生的重大抉择，他怎么办？孩子的翅膀被早早剪掉，却又奢望他展翅高飞。
“争吵”模式
比如家庭中，父母解决问题的模式就是争吵模式，不就事论事，而是从事情直接延伸到人生攻击，从一件事情牵扯出各种陈谷子烂芝麻。孩子能学习到的紧紧是“争吵”模式，当他遇到冲突和问题时，要么自我压力，要么重复“争吵”模式。因为“争吵”模式伴随他那么多年，那是一种多么熟悉的场景，潜意识会让他选择对这种熟悉场景保持忠诚。
大家回顾一下自己的成长经历、原生家庭，可以找出很多类似的问题。你今天的痛苦的根源来自于哪里？痛苦是一份包装丑陋的礼物，请接收这份礼物，看清自己，让自己更好的成长。
