偶然从网上看到提升幸福度的方法，不知道有没有用，推荐给大家试试看。
方法:每晚睡前写3件好事
据了解，持续一周这样做在之后半年里就会出现幸福度增强，忧郁度减轻的结果。
不过提升幸福度的前提就是知道:什么是幸福？
有人认为:“父慈子孝，夫信妇贞” 这是福
又有人认为:“从君致独乐，延年寿千秋” 才是福
“一人知己足平生”
“布衣得暖真为福，千金平安即是春”
这些都是幸福
只不过幸福标准由你自己来定义。
《持续的幸福》这样写道:
可以学着书中的方式，让幸福持续下去。
我先来
今日3件好事:
①今天做到了早起，进行了晨跑
②去图书馆路上遇见好久不见的朋友
③认真读一本书
幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人爱
爱德华·阿斯纳《飞屋环游记》
