雅雅入园已经快两个星期了，状态越来越好，没有发生激烈的“分离焦虑”，奶奶很开心的说，雅雅真的很省心，十个孩子有九个半会出现哭闹不上幼儿园的，雅雅就没有出现这种情况，真的让我很意外。我呵呵的跟着笑，但是只有我知道，这样的情况我一点也不意外，分离也好，学英语也罢，我一直在悄悄的做着准备，教育的目的不是为了约束，而是让孩子得到更多的自由和满足。在别人眼里，我也许是个早出晚归的妈妈，但是，只有我知道，我一直把我的女儿捧在手心里，小心呵护。（请允许我放肆的骄傲一下下）[调皮]
马上快要开学了，这个时候我们详细拆解下分离焦虑刚刚好。
科学来讲，分离焦虑是一种自然现象，大约在孩子十四到二十个月期间，分离焦虑到达顶峰，之后强度逐渐减弱。三岁以上的宝宝基本上可以坦然的走出分离焦虑，和爸爸妈妈友好告别。 可如果超过三岁很久，宝宝仍然有严重的分离焦虑，那么父母要给予足够的重视，因为这可能是一种非正常状态，心理学上被称作“分离焦虑障碍”。
分离焦虑为什么会产生？原因很简单，孩子开始明白自己是个独立的个体后，对周遭的敏感度自然上升，妈妈是孩子的重要看护人，同时妈妈是孩子的食物来源，食物和看护是弱小生命体最重要的生存基础，所以难怪孩子会如此眷恋妈妈了。
那么如何帮助孩子平稳的进行过渡呢？这个工作不是做在入学的第一天，而是在出生起就开始做准备了。为什么这么早？因为心理基础很重要，你要盖多大的房子，先要想我建多大的地基，技巧什么的都是后话，基础是一切的前提。
首先，0-3岁，每天说一遍我爱你，这是安全感建立的关键，一个孩子安全感的建立中，母子关系至少要占到50%，哪怕你真的很忙，抓住每一分钟，表达你对她的爱。记住你是孩子的亲妈，不是老师，别老想着抓紧时间教育孩子。
其次，不要偷懒，多说话，她也许还听不懂，但是早期语言输入的多少决定了孩子的智力发展。用欢乐愉悦的声音做孩子成长的背景音乐，没有什么是比这更好的早教了。
接下来，告诉孩子如何交朋友，不要做鼓励她走出去的人，做引领她走出去的人，做榜样，不要说教，良好的人际关系会帮助宝宝更加容易去接受一个新的环境。
最后，不要焦虑，每个孩子的心灵都有一把锁，每个孩子都是独特的个体，我的女儿总是一个班级里面最后融入的，但是这不代表她慢或者笨，而是她是观察型的学习者，耐心等待，不要打扰孩子认知的节奏。
当然，重要的条款很多很多，不过对于分离焦虑的准备，我觉得这几点尤为重要。Of course，没有一个妈妈觉得自己做的足够完美，不要焦虑，孩子是最宽容的，即便从现在开始做，都不晚。
接下来，我们来谈一谈技巧和方法。
1、 让孩子逐渐适应妈妈的分离。孩子的逻辑里，看不见的就是不存在的，所以孩子早期的躲猫猫就是，闭上眼睛就是藏好了。为了让孩子知道，妈妈只是暂时消失不见了，很快还会回到宝宝身边，妈妈可以和孩子玩躲猫猫的游戏，逐渐的扩大范围以及拉长时间，当宝贝开始着急时，妈妈可以大声回应宝贝，当寻声找到妈妈时，给宝贝一个大大的拥抱，并且告诉她妈妈只是短暂的消失了，妈妈还会再出现在她面前。
2、 提前做好孩子潜移默化的准备工作，让孩子对接下来的一切充满期待。
女儿两岁多的时候，每每走到幼儿园旁边，我们就会驻足一会儿，我会给她讲幼儿园里有哪些玩具，老师会教给小朋友哪些本事，幼儿园里有好多好多的小朋友，小妞儿每次都是眼巴巴的望进幼儿园，无比羡慕无限期待的样子。慢慢的，我告诉她，幼儿园是小朋友做游戏的地方，妈妈爸爸奶奶要早上把你送过来，晚上接你回家，你可以吗？小妞儿毫不含糊的说可以。
小妞儿很喜欢学习英语，2岁10个月开始线下斯坦利课程的学习，即便妈妈就在这里工作，小妞儿适应的也不是很快，为了让小妞儿熟悉老师，妈妈每天给她放一遍老师发给妈妈的语音，告诉她老师非常喜欢她，渐渐地小妞儿把去学习英语去找Johnny和Nina老师当成了最开心的一件事。为了给小妞儿创造更多的学习机会，妈妈每天坚持线上的英语学习，终于有一天，小妞儿说，妈妈我也想和电脑里的人说英语，老母亲表示无比欣慰。
作为一名从事教育工作十余年的工作者，我一直觉得纪律问题如果引导得当，完全是不需要出现的，因为还未等它出现，我们已经将它潜移默化的解决。
3、 给孩子一些明确的概念，让孩子的思维有个出口。和善而坚定的告诉孩子，自己外出的目的，归来的时间，自己的责任，让孩子把行为和思想得以对接。雅雅三岁刚出头，一天我们坐电梯回家，家里住在31层，电梯里的空调坏了很久，正值盛夏，又是高峰时间，电梯里挤满了人，雅雅被挤到一个角落，不停的吵着好热人好多。我告诉雅雅，这个时候需要做一件事情，就是等待，要安静，很快就会到家了。电梯到达31层时，我开心的告诉雅雅，看，宝贝儿，这就是等待，你学会等待了！从此，凡是类似场景，我问雅雅，现在该怎么办，雅雅答，等待。
4、 妈妈在下班后必须及时陪伴在孩子的身边，给予孩子有效的陪伴。如果你认为，一边看手机，一边陪孩子算作陪伴，那就错了，陪伴需要全身心。陪伴其实就是陪玩，有意义的玩。想让一个孩子健康成长，就陪她游戏、阅读、运动。要让她知道，学习是一件非常快乐的事情，这将是决定她一生的能力。
5、 生活技能提前训练，学会表达需求。宝贝儿不适应新的环境，还有一个重要原因是新的问题不知道如何处理。上厕所、系扣子、小朋友之间的冲突等等，都可能造成孩子心理上的畏惧，妈妈要及时发现，并且告诉孩子这些问题如何解决，记得永远给孩子一个出口。雅雅说幼儿园里一个小男孩打了她，并且不是很愿意说这件事情，我并没有着急，用各种开放式和封闭式的问题了解情况，其实小朋友间的矛盾很常见，问题是，要知道孩子是否会处理矛盾。当了解雅雅被打之后不知道如何处理时，我和爸爸奶奶来了一个角色扮演，表演了一出小朋友挨打如何处理的舞台剧，雅雅似懂非懂的哈哈大笑，估计她还需要时间思考和一两次的实践。
以上是宝妈们要做到的，以下是常见的一些问题和误区，甚至很多是习惯，这些事情看似很小，实则很重要。
1、 不要吓唬孩子。我看过太多吓唬孩子的家长，我们家也有一位，奶奶就是这样如果你不乖，奶奶就不喜欢你了。如果你不好好学英语，妈妈就不要你了。永远不要吓唬孩子！我们连表达爱的时间都不够，怎么还会有时间去恐吓孩子？分离焦虑障碍的一种表现就是孩子总是担心不好的事情发生，妈妈不要我了怎么办，妈妈不来接我怎么办，他会想特别多不好的事情，导致特别焦虑。
2、 信念上相信孩子自己会适应，不要把担心、不舍等传染给孩子。
人都有主观能动性，孩子也不例外。正常情况下，孩子都会自己适应新环境、新关系，对这方面要抱有积极的态度，相信孩子的能力。
3、 不要追问孩子，一再的追问也容易引起孩子的反感。
最后，分离焦虑其实又叫心理断乳期，既是孩子的又是家长的。作为家长，找到自己的角色定位非常重要。不要做说教者，你是孩子的亲爹亲妈，不是老师；不要过渡依恋，不要内疚，不要失去自我，孩子最需要的是一个活得漂亮、有血有肉的爸妈。让接送的路上都充满愉悦，让分离显得无比自然。今天公交车到站，妈妈直接夹起小妞儿环抱在腰间，女儿的两条小腿蜷着我的腰，这个时刻相信不只是妞儿的幸福，更是妈妈的幸福时刻，记得体味~
教育源于爱，而爱是为了更加自由。[玫瑰][咖啡]
