幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～13-罗洁-余姚#
20170819（62/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日2朵玫瑰已采
今日3朵玫瑰
1.安静看会儿书
2.构思板报
3.陪伴
【幸福实修99天目标】
在99天里不醉酒
在99天里坚持喝奶昔
在99天里坚持早晚冥想
【幸福金句】#幸福实修#D62:我们要做的事情不是去实现别人看起来很幸福的事情，而是去实现能够让自己内心获得快乐的事情。
【梦境】无
【觉察日记】生活里很多人，具有双面性。这个双面性体现在情绪的转换上，有人美其名曰：自己具备双重性格，可进可退，在外善通迂回，对内能施展权威。我只想说这种人是绝大的傻缺，聪明的人首先不愧对父母、不负于爱人，不亏欠孩子，才能谈及自己，否则算什么成功？
周国平老师也说过：“对亲近的人挑剔是本能，但克服本能，做到对亲近的人不挑剔是种教养，我们要警惕本能，培养教养。”所以，对待外人和陌生人的彬彬有礼，有可能只是一种处世的圆滑与世故；而将好情绪留给身边最亲近的人，才是深入骨髓的教养。
