什么是共情呢
共情(empathy),也称为神入、同理心,共情又译作同感、同理心、投情等。--FROM 百度百科
从字面的意思来理解的话:共,可译为串在一起,情则指情感,合起来就是串在一起的感情,可比喻为互相理解双方感受。
剑桥英语词典对Empathy(共情)的定义是:能够想象自己置身于对方处境,并体会对方的感受的能力。
《共情时代》
共情是一种天性。最先我们的祖先帮助别人,而别人懂得感恩,就会对此报恩,从而产生良性循环,有利于人们的大规模协作,进行复杂的活动,因此得以遗传下来。
之前是为了生存,活下来,而如今我们早已温饱自足,基因也自然而然遗传了下来,共情自然在其中。如今,共情在我们的社会中有着重要的意义。
达尔文在《人类的由来》里提到:任何一种具有社交天性的动物,一旦其智力水平发展到接近或等同于人类的程度,都毫无疑问地会产生道德感或道德意识。 而道德感和道德意识其实是对自身和周围行为的自然基因性判断,正是因为共情是根植于我们的基因之中,所以也才有我们的行为不公平规避,即互惠互利,如果你仅获得不付出,谁愿意与你相处。因为人们大家都希望社会和谐美好,所以集体共情就是道德的根源。
共情的作用
共情即意味着更好的理解对方的感情感受,并能感同身受。 共情能力则指的是:共情(EMPATHY)能力,或译作移情能力,指的是一种能设身处地体验他人处境,从而达到感受和理解他人情感的能力。共情能力意味着超越自身的自恋而去理解别人自恋的能力。--FROM 百度百科
在社会交流中,拥有一定共情能力能让我们在沟通中更好的把握谈话气氛,分析对方情感波峰。经常用在心理治疗,精神治疗,安慰伙伴等地方,同时对商业谈判也是有一定的用处。
如何能够提升我们的共情能力
1 切实体会一番对方面临的情景,进而拥有自己的感受,但是毕竟人各有异,不一定一样。
2 思考事情时,特别是多人协作,要跳出自己的角色,换位子考虑。
3 用关心和尊重的态度表达对他人的理解。
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