今天是什么日子
起床：9.00
就寝：23.00
天气：阴天
心情：不错
纪念日：每天都是纪念日
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：更觉察
习惯养成：向内看 不评判
周目标·完成进度
最近情绪超多 今日开始好转
学习·信息·阅读
买了几本书 看了品格必修课 当下的力量
健康·饮食·锻炼
开始觉察吃东西 长出来的肉还回去
人际·家人·朋友
感谢姐姐寄过来的美味 感受她的爱 谢谢姐姐
工作·思考
继续致良知 有焦虑就格
最美好的三件事
1.娃先生身体健康
2.我每天在成长
3.每天致良知
思考·创意·未来
念念致良知 年入百万
