珍妮•古道尔说过："你无法改变昨天，但可以影响无数个明天。”
作家威廉·福克纳写过一句话：“流动，是一切生命力的秘密。”
昨天已成过去，我们不能困于其中，而应该放眼明天，活好当下，在重复的日子里找到自己的热爱和希望，把自己从水深火热中拉出来。
所以，即便是五一假期人很多、票很贵、路程费时费力，人们还是想出去，生命在于流动，不能在固有的地方一直戴着，真的会抑郁，钱也绝不是省出来的。
我在观察，每一个到中年的女人的身材，如果她保持得还不错，有可能是天生基因好，有可能是后天觉醒后的逆风翻盘。当你开始力量训练以后，你的一切都变得积极向上，因为很刻苦训练，所以吃饭会格外控制热量、提高蛋白质，好好睡觉和休息，为下一次训练做准备。一切变得正向循环起来，这可能就是向上的能量吧。
