今天学到一个新的“心理学”的词：投射。而且自己和身边的人都曾经做过这样的事情，想要强大就要避免这样的错误状态，不要审视自己和投射不确定的自己到别...

健身的好处实在是太多了。 就从我一直主体性不强的、有点自卑的性格说起吧，健身后，让我感觉我有无限能量和力量，有一种什么都是我应得的，就该我的，我...

“当生活感觉沉重时，想象自己85岁了，然后能回到这一天，回到年轻的身体里。 突然间，每一件小事都变得珍贵。咖啡尝起来更美味，音乐听起来更有感觉，...

我健身以来，很长一段时间，是补偿机制在支撑着我，想到练后可以肆意吃喜欢的食物，就无比有动力。然后今天读到一篇文章，突然意识到，这可能是我越来越抑...

1.我的心太乱—周传雄 2.再见—张震岳 3.兄弟—任贤齐 4.寓言—张韶涵 5.谢谢侬—陈奕迅 6.爱上一个不回家的人—林忆莲 7.别傻了—周...

昨天临时兴起，去电影院看了很火、口碑很好的《给阿嫲的情书》，特别选了潮汕语版本。虽然听不懂但是会觉得很接地气很有烟火气，就像去了哪里旅行都想尝尝...

我知道为什么练背可以调整体态了，因为练背练到，整个后背都直溜溜的，肌肉酸痛没办法驼背了，哈哈哈，根本驼不了一点。像钢板一样，自然体态就好啦。健身...

我们终其一生都在赶路，却从未真正活在当下。 看到罗永浩对话蔡康永，其中他们谈论到关于生命悲观和乐观的话题。关于人生的意义，蔡康永有个比喻很妙： ...

最近学到一个词“高灵性的人” 内心世界丰盈之人，注定了对这个世界的探索无法只是停留在浅尝辄止，也注定了无法只是遵循别人给的答案，你一定会想要去深...