希望新的一年是你能更好地自由飞翔之年，祝愿你能找到更深层次的自己。新年快乐。 新的一年，我要装修崭新的房子，这是支持我住了三年多贫民窟的愿望，马上就要实现了，将会在我40周岁...
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2025-12-31|2025年的最后一天
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2025-12-26回顾2025这一年
2025年马上就要过去了，还剩下一个周末和三个工作日，时间过得真快，趁今天单位年终总结，我也来回顾一下我的2025年吧。 这一年，是不平稳的，从7月晴天霹雳得知爸爸患肺癌开始...
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人到中年，虽然身不由己，其实也处于最幸福的阶段
人到中年，虽然面临上有老下有小的窘迫局面，但其实，最近细想想，在前半生，你是自由的/单纯的/渴望的/没有活通透的/无牵无挂的，而人生最后的阶段，你的父母可能已经离你而去，你想...
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2025-12-23相由心生，体态由性格决定
人的体态是由性格决定的。比如，我不喜欢炫耀，不喜欢那种扬武扬威，我注定就不会那样很自信地带着扭动那种劲儿地走路，顶多挺胸抬头，真的学不会那种妖娆和婀娜多姿。 反过来，你的走路...
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2025-12-19做自己看似容易，实则很难
当一个人停止表达真实的自己，他在某种意义上就已经“消失”了。 背叛自己，会带来毁灭自己的力量，那些日后不断发生微妙变化的面相，都是「自我被摧毁」的铁证。 其实在外表上来说，当...
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2025-12-19健身带来的快乐你知多少？
健身带来的快乐，你知道吗？ 1.一小时力量训练，大量出汗，畅汗淋漓，然后洗个热水澡，那种多巴胺和内啡肽同时释放的快乐，内心感到非常富足和满足，整个人都通透起来。 2.练完可以...
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不要进入他人的价值体系
️“做自己，说出你的感受，因为在意的人不重要，重要的人不在意” ️“每个人都倾向于把自己的人格与他人光速融合。这就是所谓‘大众人’” ️“如果你不能忘记过去，不能摆脱这些包袱...
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2025-12-04你想逃离的终归会逃离。
十几年工作，没有一天不想辞职和离开。每天都在压抑自己的天性。总给自己一些画饼的盼头，但是今天我突然顿悟了。你想逃离的终归会逃离，只是时间早晚而已。等你真正逃离以后，也许你并没...
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2025-11-24生命中真正重要的不是你遭遇了什么，而是你记住了哪些事，又是如何铭记的。
1.生命中真正重要的不是你遭遇了什么，而是你记住了哪些事，又是如何铭记的。 ——《百年孤独》 2.真正的勇气，是在害怕的时候还坚持做下去。 ——《绿野仙踪》 3.每个人都...
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2025-11-18敏锐的嗅觉——男人身上的味道
人到中年，身上会或多或少有一些味道，尤其是中年男人，不修边幅的直男。 单位茶水间，会碰到差不多年龄的男性同事来打水，近距离会闻到他们身上的那种独特的味道，就是一种臭臭的说不上...
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2025-10-17人生无意义——只有一些小确幸值得记录
最开心的莫过于： 1.骑行到红绿灯的时候，刚好从红灯变为绿灯。而且一练过了好几个绿灯，仿佛一路专为你而开通绿色通道一样，肾上腺素飙升，快乐值拉满。 2.早晨，孩子不用特别使劲...
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2025-10-14辞职还是不辞职？
工作已13年，一点都不快乐，越来越讨厌现在的领导，真想一走了之，但又迫于生存压力，没法辞职，怎么办？ 我很会调整心态，但是我觉得我已经到了躺平都不愿意在这里躺的地步了，很心累...
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找到运动的意义了，原来是……
突然找到运动的意义了，不仅仅是运动的时候可以卸下所有压力和烦恼，专注于每一个动作和发力点。会产生多巴胺/心流模式，会让人累的同时很快乐很满足很上瘾。 更重要的是，运动后进食一...
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2025-10-14今日份困惑：意义的产生不需要等待某个终点。
我问：没有钱没有时间去想去的西班牙旅行，又觉得就算旅行后又能怎样，反正都会消失殆尽。 AI答：存在主义治疗大师欧文·亚隆说过："生命的困扰源于与真相的对抗。"你此刻的矛盾恰是...
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自我实现者与高阶版infj高度相似
马斯洛对“人的强大心理”的标准，核心围绕“自我实现者”（Self-actualized Person）的人格特征展开。他认为，强大心理并非“无坚不摧”或“情绪稳定”，而是具备...
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TA是什么时候悄悄长大的？
是在学会自我反省以后，是在明明想玩却听妈妈的话克制住了，先学习再玩。 是在开始学会感恩，自己洗袜子，然后对妈妈说，谢谢爸爸妈妈，辛苦你们平时给我洗衣服，周末我自己洗衣服和洗床...