弗洛姆《逃避自由》，他说自由分两种：消极自由是「免于什么」，积极自由是「去做什么」。很多人获得了消极自由但没能力跨到积极自由那一边，这种自由会「成为一个难以忍受的负担」，于是...
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自由的代价很沉重，但是要做
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而且我觉得离开不是目的，真的做到心理上隔离，不内耗不被影响，又能维持表面的光鲜亮丽，也算功德圆满一件吧，继续修行…
2026-08-13
我当然有离开的勇气，也做好了一切的准备，收集好证据。 只是我还在犹豫要不要打破眼前这一切，我还是有一丝心软。 我知道离开后我的生活会更好，更自由。孩子也不会受消极影响。 但是...
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2026-08-13
我当然有离开的勇气，也做好了一切的准备，收集好证据。 只是我还在犹豫要不要打破眼前这一切，我还是有一丝心软。 我知道离开后我的生活会更好，更自由。孩子也不会受消极影响。 但是...
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还有终于不用忍受三观不一致了，尤其是育儿观
想到再也不用忍受了我就开心到飞起
再也不用迁就他吃油大又难吃的饭了； 再也不用忍受他恶心的不爱洗手不讲卫生的毛病了； 再也不用忍受生理性厌恶那张脸； 再也不用忍受他的脏话和咆哮； 再也不用忍受他的表演和全家恶...
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想到再也不用忍受了我就开心到飞起
再也不用迁就他吃油大又难吃的饭了； 再也不用忍受他恶心的不爱洗手不讲卫生的毛病了； 再也不用忍受生理性厌恶那张脸； 再也不用忍受他的脏话和咆哮； 再也不用忍受他的表演和全家恶...
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可能是老天爷在提醒你，是时候离开了
用心理学中“情绪记忆”这个概念来解释，就是我们的潜意识无声地记录着每一次互动中的微小不适——一个眼神的闪烁，一句承诺的落空，一次边界的被侵犯，这些记忆碎片堆积到某个临界点，便...
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想到就去做，一个个实现的美好
其实，我也有纠结要不要去跑步或者戒台寺骑车的时候，而且人的惰性还是蛮强的，你知道去的话需要挑战很多很多的意志力，克服很多心理建设和困难。 庆幸的是，我最后都去了，也还好我去了...
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蛋白粉也太好喝了吧？不要冲动消费和浪费食物
本来解锁了冰镇的燕麦奶+豌豆蛋白粉就已经好喝到上天了，像奶昔，像奶茶，像非常好喝的独一无二的口味的冰镇饮料，最要命的是它可以增肌，那么简单，不用什么机器和额外的东西，简简单单...
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infj从小就在想“死亡是不是代表永远黑暗”
infj从小就在想“死亡是不是代表永远黑暗”。 从发展心理学的角度看，INFJ的童年往往伴随着一种“过度觉醒”。别的孩子还在为了一颗糖打滚时，他们可能已经在角落里默默思考：“...
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有些人就是虚伪、恶心，真看不惯
为什么几乎大部分人都要面对比自己级别高的人扮演一种奴性，阿谀奉承、虚与委蛇，在面对同级或者不如自己的面前有无比展现人性的冷漠和优越感。 被怀疑被冷落被猜忌被打量被审视的感觉太...
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2026-07-27健身的好吃一箩筐，根本讲不完
健身的好处实在是太多了。 就从我一直主体性不强的、有点自卑的性格说起吧，健身后，让我感觉我有无限能量和力量，有一种什么都是我应得的，就该我的，我就是最棒的，那种感觉。 人到中...
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2026-07-27
“当生活感觉沉重时，想象自己85岁了，然后能回到这一天，回到年轻的身体里。 突然间，每一件小事都变得珍贵。咖啡尝起来更美味，音乐听起来更有感觉，阳光感觉更温暖。一切又重新变得...
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你的快乐来源可能正在杀死你自己
我健身以来，很长一段时间，是补偿机制在支撑着我，想到练后可以肆意吃喜欢的食物，就无比有动力。然后今天读到一篇文章，突然意识到，这可能是我越来越抑郁的自己杀死自己的一种方式。 ...
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80后歌单（太好听了！回忆满满）
1.我的心太乱—周传雄 2.再见—张震岳 3.兄弟—任贤齐 4.寓言—张韶涵 5.谢谢侬—陈奕迅 6.爱上一个不回家的人—林忆莲 7.别傻了—周华健/任贤齐 8.是否我真的一...
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2026-06-03《给阿嫲的情书》虽然爆哭但有很多逻辑BUG
昨天临时兴起，去电影院看了很火、口碑很好的《给阿嫲的情书》，特别选了潮汕语版本。虽然听不懂但是会觉得很接地气很有烟火气，就像去了哪里旅行都想尝尝当地的特色一般。 做好要爆哭的...
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infj寻求到了健身和活着的意义
我知道为什么练背可以调整体态了，因为练背练到，整个后背都直溜溜的，肌肉酸痛没办法驼背了，哈哈哈，根本驼不了一点。像钢板一样，自然体态就好啦。健身和遇到困难一样，都是需要你自己...