“自信”和“自我信任”并不是一回事。 自信往往指向能力：我能不能做好？ 而自我信任更深一层：即使事情没有做好，我是否仍然相信自己能够面对？ 理学...

昨天，第一次颂钵疗愈，竟然有一种通灵的感觉，连老师都说我很有灵性。 在颂钵的时候，我能感觉到我身体的细微的变化，全身酥酥麻麻的，就像针灸一样，会...

原来，我的状态在心理学上叫“习得性无助”。 01.什么是情感饥饿 想象一下，你是呱呱坠地的小宝宝，你本能就会向父母索取关爱。 饿了，渴了，痒了，...

知识积累是创造的第二个阶段[https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzUyMTEwOTY3Nw==&mid=2247...

“如何保持精力旺盛 1.第一大补就是睡觉 2.能量两大杀手：愧疚和恐惧 3.能量两大源头：自信和爱 4.吃好一点，干净，搭配均匀 5.做适当锻炼...

谁懂啊，经历了痛苦的经前综合征、围绝经期和姨妈期的失眠、烦躁、脾气暴躁，整个人激素非常不稳定，体重也暴涨，一度61KG。 姨妈期走后的第一天，体...

最近很流行“我想要我得到”这样的口号以及正能量反馈。 非常想要就会得到，因为命运的本质是相信，如果一个人极致地相信自己能成为、坚定地相信自己能做...

看得到的，是每月每年长长的书单。 背后是十几年阅读累计形成的知识偏好、选书判断和习惯成自然。 看得到的，是身材好状态佳。 背后是十几年至几十年的...

我可能是受虐体质吧。 其实我也很会对自己好，对自己好的时候，心里会想说“你对自己也太好了吧，太会享受了吧？” 同时，也对自己非常狠。比如，周末早...