很多人把善良等同于软弱，等同于毫无底线的妥协。只有强者，才能提供真正的善良。 这是对善良最大的误解。 真正的善良，是一种极具力量感的东西。 它不...

把日记变成一套自我引导、自我解释、自我创造的工具——日记是用来“重新创造我自己”的。 日记真正有价值的地方，是三件翻译工作：把混乱的感受翻译成清...

为什么一个人小时候越「乖」，长大后越会「焦虑」？ 克尔凯郭尔在《焦虑的概念》中写道：“焦虑是自由的眩晕。” 这句话很容易让人想到选择。一个人站在...

荣格说过一句话："你连想改变别人的念头都不要有。" 那一刻我忽然懂了：被指出问题，很少让人变好，它首先让人防御。 孟子说："人之患，在好为人师。...

养孩子其实是把自己小时候再养一遍。 孩子身上的问题，在你的小时候其实都曾经出现过，你现在要魂穿到他身上，想一下现在应该怎么做才是对他最好，才能避...

“过度坦诚会失去吸引力，熟悉会滋生轻视，得到了会祛魅，待人如初是个伪命题。 ” “其实人只要快乐，经脉就会变好。因为人一快乐，经脉就通畅，经脉一...

突然想明白一件事。 我想要离开的结果，可以用他在乎利益的弱电，手里有婚内财产协定，就是最大砝码，不是我要独占财产，而是这是我要全身而退的勇气。 ...

当我读到一篇文章。 情绪来了，别找人，找风。 去河边走走，去树下坐坐，去吹一阵傍晚的风。让风把你的委屈带走，让树听你无声的崩溃，让月光做你唯一的...

我以为，当别人让自己不舒服的时候，自己没有反驳，就算情绪稳定。后来我才发现，安静和稳定是两回事。安静只是嘴上没有动静。稳定是我知道自己不舒服，仍...