原材料引用（Material）：
William老师专题分享：学“有用”的英文。基础词汇训练营
1 This is the VOA Special English Health Report.
2 Cardiopulmonary resuscitation,or CPR, can save the life of someone whose heart has stopped.
3 The condition is called cardiac arrest.
信息和事实（Facts）：
语言能力
分析能力
快速反应（很缺乏，录音都比原声时间相差很多，牵涉到时间的游戏都拿不到高分，做事磨磨蹭蹭的，慢慢吞吞的。）
处变不惊
声音输出流畅
复习前面三个句子
感受与评价（Comments）：
W老师今日分享的感想：
1.用已知的去了解自己不知道的东西，用精读的方式，基础练习好，学进去，钻进去，用起来。
2.光鲜亮丽的不多，应该看到背后的付出，练得越多，大脑通路越通畅，越不卡壳，遵循大脑接受技能的自然规律。
3.W老师的声音好好听哦，之前微信公众号看到词汇课推文的时候，就很有兴趣。有各个场景，有故事这些，想着好玩，学了生活中可以马上用。（装逼？）期待上课，又开始开坑了....
4 S老师说：慢慢练啊，十年的功夫呢。S老师的故事和W老师的故事，都是早期在学生时期就很努力比别人付出更多，不断的积累到现在就尤为突出了。成长都是慢慢积累，刻意学习的过程，量变达到质变。哎，自己在学生时期，咋没有这些觉悟呢。
统计累计的练习小时数（Hours）：（不含写简书的时间）
听课：听课120分钟
练习：1h
累计时长：8h（不含上课时间）
今日提一句：
1持续行动，会让你的未来没有边界。
