1、明确目标
吃青蛙定律就是把目标写在纸上
"研究表明：大约只有3％的成年人拥有明确的目标，并把目标用书面化的方式记录了下来。但在受教育程度和能力相等的条件下，那些写下自己目标的人，比没有写下自己目标的人的，所获得的成就高出5～10倍。
2、将二八法则用于所有任务上
在一家企业中，20%的重要客户贡献80%的销售额，20%的重要产品或服务能赚取80%的利润，20%的重要任务产生80%的价值
"卓有成效的人士和拥有辉煌成就的人总是磨炼自己，先做最重要的工作。他们会强迫自己先吃掉最重要的那只青蛙，不管这个青蛙多大多丑多难吃。
"所以在每开始一项工作之前，你首先要问问自己：“在我所有的活动中，这项任务是属于最重要的那20%吗？”
3、充分准备再行动
"克服拖延和提高工作效率最好的方法之一，就是在开始工作之前做好充分准备。如果你的准备工作做得很充分，那么开始工作的时候你就会像满弓上的箭一样，蓄势待发，只需要一点点动力，就能着手处理最重要的工作了。
4、每次到达下一个汽油桶
就好像你穿过一个知道有多大但看不到边际的沙漠，如果没有任何标识告诉你自己走了多远，你走着走着就会怀疑自己能否走出沙漠，但你清楚自己走了多远就知道离终点不远了，所以我们就要专心致志、一次只完成一个任务，等这个任务高效、圆满地完成之后，再接着做下一个任务。
5、用“奶酪工作法”分解任务
“奶酪工作法”的原理是，每次解决任务中的一个环节之后，就在任务清单上打一个洞，打过的洞就像一块奶酪上的洞一样，很快奶酪就会被你一口口吃光
当你安排一个特定时间段来完成一项工作的时候，就可以采用奶酪工作法。
6、高度专注
尽量远离一切可能会影响你注意力的东西，就好比手机，你看一下微信就很难从手机回来了，所以保持高度专注对任务的效率很重要。
