今日4月7日早上5:31点起床，22:21睡觉（醒来1次 深睡1小时13分占比35%）
健康（锻炼，休闲，学习，效能）+关系（家人，社交成长）+财富（事业，投资）
健康
【锻炼】
走路6000步。✅居家办公，家中来回走动
瑜伽练习10-20分钟 、平板支撑2分钟（腹部+腿部锻炼）·✅
冥想15分钟♀️ 中午12:45-13:00✅
梳头100下✅
锻炼跳绳502个，用时3分10秒✅
【学习】
继续学习阅读《致良知》。✅
学习阅读《史记》第13课、《阳明心学》徐爱录第51课 ，第76天，并且完成作业；✅
阅读《财富自由之路2》第8-10章✅
【效能】
完成4个番茄钟。主要花时间整理钢厂客户服务沟通的PPT资料。✅
关系
【亲子沟通】
【夫妻沟通】
【社交】
无怨无倦争分夺秒地利益他人。
财富
【财富和事业】
继续学习《财富自由之路2》
