性生活应该是婚姻生活中最重要的事情，而且性生活不和谐被认为是导致婚姻失败的最直接和最重要的原因。

99%的性生活不协调并不是由于生理因素造成的，而是因为绝大部分的夫妻达成了像下面这样的共识：不必与对方谈性，因为每个人都懂；对方知道怎么满足自己；为了使对方不至于难堪，同意对方的任何意见等等。

你把你的想法明白无误的告诉他了吗？

树立积极的心态

要像讨论大多数日常事物一样讨论你们的性生活，以积极的心态追求更高层次的幸福。

不要敷衍了事，认真对待每一次性生活。如果出现了问题，千万不要顺其自然，应该积极地想办法解决；不要用“蜜月期已经过去了”作为借口而拒绝采取行动。

弄清楚对方的想法

你的伴侣之所以拒绝你，可能存在一些恐惧。你要了解这些恐惧，然后想办法消除它们。

你需要认识到的是，当你想要了解你的伴侣的想法的时候，对方会有一种被重视的感觉，当你能够满足对方的要求的时候，对方才会心甘情愿甚至主动地考虑你的需要。

感谢和鼓励对方

当对方给你带来快乐的时候，通过语言或行动对你的伴侣表示感谢。不要吝啬于表达自己的感激之情，这并不是什么肉麻的东西。

满足对方的荣誉感。

大胆表露自己的想法

在诉说的时候，尽量使用“我……”的句式，这样听起来会让对方感到你能对自己的想法和要求负责人，会使你的伴侣觉得很有安全感。

掌握正确的性知识

• 性生活和谐是婚姻成功的基础，而只有与你的性伴侣进行恰当的沟通，才会赢得性生活的和谐。
• 性生活失败的大部分原因并不是生理方面的问题，因此，不要为自己寻找借口。
• 针对你们性生活中存在的难题，有重点地进行解决。