小妞长到一岁了！对于“不高兴吃一顿就能解决，再不行就吃两顿”的我来说，能跟这么萌的小妹纸一起进食，想想都好幸福啊。
结果……老母亲辛辛苦苦做的辅食，她吃两口就扭头不干，哼唧哼唧的伸手要抱；吃东西的时候东张西望想要拿玩具。
吃如此神圣的事情，怎么可以三心二意呢？看来是要对小妞进行餐桌礼仪的培训啦！
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首先一张舒服的吃饭椅是必要的。我在小区的妈妈群里淘了一张可以升降的吃饭椅，以适应各种餐桌高度。
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食物一定要健康美味哦！前面说过了，我是黑暗料理高手，后来我发现越是复杂的食物越难做的好吃（当然极有可能是我个人的水平有限），于是我给宝宝做辅食的时候，专门挑又快手又健康的，所谓健康就是添加的调味料越少越好。有些宝宝很挑食，不接受完全没有味道的食物，那么我们就可以用食材本身来调味，比如红枣的甜味，鸡蛋的香味……还可以给宝宝弄点核桃油，既能补充DHA，又能增加食物的香味。
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有了舒适的椅子和美味的食物，那么关键的一步来了，就是套路她：这么大的宝宝已经要开始养成在餐桌吃饭的习惯了，而且吃饭的时候要专心。
所谓养成习惯，就是建立一种新的联系。在这件事情上面就是建立吃饭跟餐桌的联系。我们以前常说不能追着宝宝喂饭，是因为如果吃饭这件事情跟家里每个角落都产生联系的话，宝宝就没有办法安心的坐下来吃了。
一般宝宝会安静的坐上几分钟，吃上几口，然后就开始闹腾了。这时妈妈要温柔但是语气坚定地对宝宝说：坐好，我们才可以吃饭。如果宝宝还是坚持要离开餐椅，那么妈妈可以把她抱走，但是同时停止喂食物。
过一会可以再把宝宝抱到餐椅前问：宝宝还要吃吗？如果宝宝表现出想要吃的神情，那妈妈就要跟宝宝再次重复：坐好，我们才可以吃饭，然后把宝宝再次放到餐椅。
有的宝宝可能很快就建立这个联系，但是有的宝宝需要长时间多次的重复。这时最重要的就是妈妈的耐心啦！
说到这里，就想起了巴甫洛夫和他的狗的故事。古有巴甫洛夫和狗，今有我们和小朋友。哈，都是套路啊！
