再过五个工作日就到春节假期了，今天单位稍显冷清，好几个同事请了年假，连着春节假期可以休一个大假了。
休假时尽情放松，工作时认真工作，只要能够专注，哪怕天天加班到深夜，也未尝不是一种幸福，这是我的深切体会。
我渴望专注，我希望自己是一个偏向事业的职场女性，毕竟工作要比男人可靠的多。家庭和工作，是我们生活中必不可少的两个部分，但却像水火一样难以相融，想要达到一个完美的平衡，几乎是不可能的事。必须要有所侧重，才不至于让自己陷入一团乱麻的状态中，因为人的时间和精力都是有限的。
强烈的渴望着专注，同时时间和精力却被生活中各种琐事切割的七零八碎，一场焦虑便在所难免。即使把各种事务列成清单逐项完成，大脑依然会像单曲循环的播放器一样，不停的循环回忆清单里的事情，总在想是不是落下一项没做？担心因自己的疏忽“贻误战机，转胜为败”。
焦虑会让人疲惫不堪，就那么几件事情而已，又不是千百件事情，但是无止境的单曲循环下去，就不只是千百件事了，所以没有过焦虑情绪体验的人，很难理解正身处焦虑中的人。解释再多，都成了弱者的借口。
2019年上半年的时候，遇到过一个来公司应聘的人，眉头紧锁，面黄肌瘦，状态非常不好，她自己也明确说自己是“严重焦虑”，导致已经失业很长时间了。不得不承认，这是一个很诚实的人，但如果不治好焦虑，恐怕没有公司会录用她。
我有时候想人为什么会焦虑，但也仅仅停留在好奇的层面，从未深入研究过。焦虑的本质是恐惧，严重焦虑的人，我想一方面是因为缺少直面恐惧的勇气，另一方面是因为缺少一种“放手”的能力。
拿得起放得下，当机立断，这是一种能力，有意识的培养这种能力，焦虑就不战而败了。
放下就意味着失去，人的天性希望不断的占有，所以“放下”总是让人倍感艰难，因为是在和天性对抗。
无论如何，为了继续过日子，还是要勇敢一些，学会“放下”吧！
