一场雨打搅了人们一个冬，年后的这些日子，也是下个不停。

空气潮湿滋润，虽然阴雨连天，但是心有中艳阳的人，总会把日子过得温暖。

把日子过得温暖，首先一定要安排得井井有条，思想和行动并进才能打理好。

首先当然是列计划，只是这一次，不像以往那样，空泛的定下那些很多无法做到的内容或者无法坚持的事项，而是选择让行动来主导计划。

这两天先按照2019日程本上的拟订计划来实施，结果不出意料的发现，有很多无法完成，那么将能够做到的列入正式的的计划。

过个年，人都会有些倦怠，甚至连最基本的早起都已经做不到，可是如果一个环节做不好，就会影响整天的计划。今天早上我就因为迟到被领导约谈，这无疑影响了一天的心情。

虽然只有自己知道，我在进步中，但有时候每个环节都不能拖后腿的，生活、工作、理想等等等等。

过去的两个月，我基本学会了独立打理生活，这话说起来真的好笑，但是对于一个不曾真正独立的，哪怕一个人住都会害怕的人还是很艰难的跨越这一步。你不能衣来伸手，饭来张口（虽然本可以)，专注自己的小理想，你要面对的是全面的生活。只有把生活打理好，才能清清爽爽的做点自己喜欢做的事情。

两月前头发开始狂掉，买回来的中药还堆在厨房，需要抽出时间煎熬。这对应的是生活的大调整。药只能调节现在的状态，但真正要改变的是生活的状态。不能熬夜，要增加营养和规律用餐时间，还有增加运动量。

首先收回懒惰，不在外面过早。每天晚上就精心调配好第二天早上的粗粮粥，鸡蛋每天一个更是必须的。本来还会加点包子或者馒头的，但是发现外面所有的蒸笼都铺着塑料垫只好作罢，这是非常不科学的，可是也根本没有人管理和制止。只好买了一袋面粉，自己在家烙饼。

增加运动方面，首先做到的是，能不开车就不开车，每天上班只是早晚开两趟，中午步行回家就餐，又增加运动量又节油。除此之外，还下载了KEEP运动，在家也可以做体能运动和瑜伽，感觉还不错，什么项目都有，经常写作的可以多选颈椎腰椎的项目来练习。做完很担心以后瑜伽馆的生意越来越不好做呀！网上的运动感受就非常好，随着手机各项功能APP的不断开发，未来很可能出现更多的足不出户的宅男宅女。

还有一个绝妙的增加运动量的方法就是做家务。到家里没事就拖拖地，整理房间。有些人就会怼我了，难道你平时不做家务吗？其实是这样的，家务事是永远做不完的，也是可以多做和少做的。我说的是增加家务事的量。比如，以前几天拖一次地，现在没事就拖拖，抹抹。以前一个月晒两次被子，现在看到太阳出来就翻被子，晒被子。家里勤洗勤晒，再怎么也是好的。到妈妈家蹭饭，也要帮忙多做点事，又敬献了孝心也顺便运动了，这样真的很好。

理想方面先放一边，就说思想问题吧！因为理想够不够得着，是几率很小的。首先把思想摆正就很好了。思想正确还有一点通往理想的可能，思想都乱了就啥也别谈了。思想要静，行为要稳。身心要安，心气要平。做好这些再来吸取知识，苦修技能才会心无旁骛，取得一定的效果。千万不能乱，一乱就焦虑了。

以前觉得自己要看好多好多书，才能写好文章，现在不那么想了，边看边写吧！写不好也不要紧，看书也不要急。看一本是一本，写一篇是一片篇。这两天看《西游记》，最历史版本的，故事也非常熟悉，但还是埋着头看，经史子集都会一本本的看。前几天看文友乐道也的关于论语解读的文章，感觉整个人都在孔子的言论中受到精神的沐浴，很多人都比较迷国外的书，不管文学还是哲学，其实我觉得哲学思想的精髓和为人处世的大智慧还得看老祖宗的。小说啊，还有一些专业技巧的可以借鉴的看看国外的。

下一步要把之前买的书都看完，在没看完之前不买书。专业书也要抓紧的看。一本书没有看完就不打开第二本书。专注的看才能有效的吸收知识，打通思维。

关于工作，只说一句，只要不迟到就做得很好了！