好好说话的练习与觉察一

20250916

1. 我在好好说话上有哪些新的学习?

好好说话,言为心声。很长一段时间在省察说话的语气。

好好说话,不仅仅只是要说正确的话,正能量的话,说话的语气语调也要缓和。

要有那种轻松愉快的感觉。如果太严肃也不好。

说话的语气:温柔而坚定,而不是有理在于声高。

不说口头语:要是……就好了。

2.今天我在哪个场景践行了「好好说话」?

课堂上,尽管一些孩子还是不太认真,但还是耐心地发现了他们的优点和特点,没大声说话。

20250930

好好说话,是要看到“话”里隐藏的信息。也是背后的习性和力量。


“正确的说话”

说“正面的话”

说“开心的话”

说“灵魂深处的声音”——乐观绽放希望美好,像清澈的泉水滋润,像温暖的春风吹拂。


改变输出的语言,也就提升了没在的力量,改变背后的思维模式,磨练掉了习性,提升认知。从而让生活向着正面的方向走。

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