今天是什么日子
起床：醒了又睡，错过醒来晨读17分钟
就寝：在清理调整进入休眠状态
天气：凉爽夹杂点热
心情：安稳
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：口业
习惯养成：话到嘴边迟三秒留半句
修行
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
#次第花开#健忘症提醒我们珍惜健康，不能超越自己身体的承受能力去做透支的事情。乐观的同时要知道人生的短暂和脆弱，无论肉体还是体液都是无我和无常的，包括万事万物都不是异常不变的，恰恰人们痛苦的根源是执着于过去的人事物环境，总是把宝贵的时间浪费在努力维持不断消逝的无聊的事情上。经常地观察自己和周围的人事变迁，会让我们熟悉并逐渐接受无常，我们终于开始学会冷静理性地看待生命之流变，意识到不是只有自己在失去，在衰老会生病，经历挫折，没有安全感。其实每个人的生活都充满变化起伏，有得有失，这是普遍的，也是自然的，当我们了解了无常无我，内心的恐惧和焦虑就会减少很多，就能投入到当下的事情之中去解决当下的问题，而不是焦虑会发生什么其他的事情。此时，内心的平和富足，还有亲情友情和慈善助人的行为更容易产生幸福感。
人生
孪生兄弟
无常无我
积累财富
知足之足常足常乐
健康·饮食·锻炼
烤腰禅拍零极限清理
简单
晚餐后去附近的超市悠悠走
人际·家人·朋友
放下我执，破除我执，无常无我，理解他人，探索自己。
工作·思考
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最美好的三件事
1.“醒来”晨读联盟的读书会总能让你的心胸变成大海，因为那里有文字呈现的世间万象的本质，可以敲响混沌的你，让你的眼睛里容纳臣服发生的一切令人费解的人和事。
2.早晨凉爽的空气里不时融入小鸟在欢快歌唱的美妙。
3.照顾腰的同时，去书里探索精心照顾身心的好路径———五放。
一辈子的爱
思考·创意·未来
探索未知的自己，爱回自己
