2019-11-17(84) 阅读摘抄与思考 第五篇 老喻的人生算法【5】—控制我们自己的大脑

        前面的两个段位,第一个段位,闭环;第二个段位,切换,都需要做到自己的大脑被正确且有效的使用,这一节,我们放大分辨率,来讲一讲大脑的内控模式,也就是我们需要修炼的第三个段位。

        超级富豪的一个显著特征,就是坚信自己能控制自己的一切行为。请注意,我们说的是内控。有一本书《高效能人士的7个习惯》,很多人买来看,其中一个最重要的观点,就是人在外部刺激和内部回应之间,有一个中间层,许多人是没有这个中间层的,外部是什么刺激,当下就是什么反应,而厉害的人则明白,自己中间还有一个夹层,这个夹层就是自己的内部控制系统,也就是大脑面对外部的刺激,不是本能的反应,而是通过我们自己的主动控制系统去反应,做出决策后,再交给底层的内部感觉系统。可如今的我们要启动自己大脑的内部控制系统,面临着很大的困难。第一,我们现在的世界变得越来越自动化了,我们的感知没有以前那么敏锐了。第二,人的专注力是非常有限的,就像电脑的处理器,再怎么厉害,也是没有办法去处理无限的任务的。第三,信息的泛滥,使得我们的专注力下降非常快。这三个点都造成了我们对自己大脑的控制非常难,这需要坚持不懈刻意的去训练。

         按下你的内控点

        这本书里面一直强调一个认知的模式,叫认知飞轮,也就是之前讲到过的:感知、认知、决策、行动。感知阶段,是情报官,敏感的获取外部的信息;认知阶段,是分析师,要理性的给予各种分析;决策阶段,是指挥官,十分果断的执行评估阶段所产生的答案;行动阶段,就是冲锋队员,不顾一切的去执行任务。而我们所说的内控点,就在这四个环节的交接点,但每一个环节演化到下一个环节的推进时,我们就要启动内部控制点,以保证事情朝着大概率正确的方向演化。

      提升思考率

        按下内控点,在每个节点上,我们去扮演情报员、分析员、指挥官,冲锋者,这容易做到吗,显然难,原因在于我们很容易就犯两个错误,第一,是许多人根本就不思考,懒得想,这是我们通常的反应模式。怎么解决呢?就是我们要主动去思考,有些人看起来并不聪明,但在每一个内控点的时候,都主动去思考,反而做起事情来整体很稳妥。第二,是许多人思考了,却并不到位。人是很难承认自己错误的,尤其是那些看起来聪明的人,不想自己显得那么无能,所以为了让认知飞轮尽快的完成,就去找一个看起来有理由的答案,从而轻易的蒙混过关,所以,我们要设立一个“立项决策者”,比如巴菲特就有一个著名的内控法,就是如果巴菲特决定买苹果的股票的话,一定要给自己用白纸黑字写下购买的理由,当这个理由足够说服自己的时候,就能够避免大脑过于冲动而下意识的去决策了。

        好了,这一段位的重点,就要控制自己的行为,记住,是控制自己的行为,而不是外部控制他人或者环境,在我们做任何决策的时候,“三思而后行”,就对了,而且,一旦有任何事情出现的时候,大脑要无条件的跳出来思考的模式,把这种思考的习惯变成一种自动驾驶模式,也就是一有事情,必须想个一二三出来,才去做决定,这样一定对事情的发展起到非常良好的导向作用。 

        再来复习一下我们说学习到的人生算法前三个段位,第一个,闭环。计划、执行、检查、处理,人首先要能够对事物形成一个闭环动作,而在这个闭环动作之后,我们要能够刻意去练习把很多小闭环练习成自动驾驶模式,再一次一次的主动去拆解,在主动控制和自动驾驶之间自如的切换,而这中间更重要的,是主动控制模式,这又需要我们进一步的了解大脑内控自身行为的模式,叫做感知、认知、决策、行动的认知闭环,而在这些认知闭环衔接的点上,就是我们内控点形成的地方。做一个理性的执行者,做一个感性的乐观者,我想,这就是我们学习人生算法的意义。

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