听动听的音乐，读经典的书籍。你好，我是马登强Bean，这里是【登强读经典】。
在简书日更，已经坚持二十多天，说起来算不错的挑战，因为以前也会写日记，但都是零零散散，并没有持续的坚持下去。
当初写的时候，给自己定的目标，是每天至少500字，最好是1000字，写1000天，看届时会有什么奇迹发生。
但其实，到现在这么短的时间，我已经感受到了很多的变化，比如思考的逻辑性更强、专业知识更体系化和涉猎的内容更加广泛。算是个不错的开始，持续加油，勇猛精进。
今天复习知识点的时候，看到动机三要素时，完全可以拿"在简书写作"作为案例剖析。
什么叫动机？官方定义是指人们从事某种活动、为某一目标付出努力的意愿，这种意愿取决于目标能否以及在多大程度上能够满足人的需要。简单得说，就是人们做这个事的意愿，能得到什么好处。动机有三个要素。
第一，决定人行为的方向。
你是选择在“简书写作”，还是玩游戏或者是追剧，取决于你的动机，这都是你的选择，而选择不同，带来的收获，自然也是不同的。
选择游戏，可以带来及时的多巴胺分泌，拿下五杀时带来的Carry体验，时间流逝也会很快，但收获相较于付出的时间成本，就显得不是很划算。
选择追剧，可以快速的体验他人的人生，诚然也可以学习到很多的技能，有个方法就是“看电影学管理”。但大量的追剧，其实会让你减少思考，它是通过跌宕起伏的情节带着你走，不想你有太多的思考。
而选择写作，会让你每天都有思考的时间，让你的思维更成体系。正是因为每天都要写，输出倒逼输入，会让你充分利用时间进行阅读，和智慧的人交流。假以时日，你的思考层次和知识系统性，就会有质的变化。
所以，你的动机不同，选择就会不同，随之带来的结果自然也是不同的。
第二，努力的水平。
即努力的程度。每个人的成长环境不同、工作内容也不同，所以每个人的目标都是不同的。我们会跟别人比，但更重要是跟自己比，每个人生活的时区都不同，有人年少成名，有人厚积薄发。
我的工作是培训教育，也已经做了十年，学习和积累了很多的方法论，有很多可以写。所以给自己定的目标是每天码500字，最好是1000字以上，只要是有时间写，提起笔基本都是千字以上，但有时确实太忙。
但如果你才毕业没多久，或者时间确实不太够，每天目标是100字、200字都是可以的，重要的是要坚持，后面你会越写越多，越写越好。
朋友问我，担心自己没什么写作技巧，怕坚持不下来。我说没关系，只要每天写，不管是主题筛选，还是写作方法，都会慢慢的成长起来。因为在写的过程中，你就会去关注这方面的内容，会去学习和提升，最后你都能掌握。
第三，坚持的水平。
就是遇到阻碍时，付出多大努力坚持自己的行为。
其实开始不是那么的难，难的是坚持，持之以恒的一直做。
很多人说要多讲内求，不要太在乎外界。但不在乎外界的是圣人，我们普通人都会在乎的，不要太苛求于自己。
简书这个“日更挑战”的设计，非常的不错。完成每天的写作，会有及时的反馈，获得成功日更，看着每天数字的增加，其实心情是非常愉悦的。后面还有日更的排名，可以看到自己的位置，这也是一种激励。
举个例子，我们为什么要去学校读书，在家里不好吗？又方便还又经济。其中的一个原因，就是通过缴纳的费用和同学的圈子，这样增加放弃读书的成本。
我怕断更吗？其实我既不怕又怕，不怕是这些内容更多是写给我自己的，断了也无所谓，怕是担心一旦断更，这种仪式感不在，怕我就不会坚持下去。
所以，动机的三要素，决定了我们，是不断写作提升自己，是玩游戏及时行乐，还是追剧打发时间，想想自己是想过什么样的生活，想给孩子一个什么样的榜样，想给这个世界留下点什么，然后为之付出努力，持之以恒，你必将达成你的梦想，我们一起加油。
