经过长时间的思考，加上最近看的这几本心理学的书，我想我终于有点想明白我为什么不快乐了。

良久以来，我都在怀疑。到底是我矫情？还是真的遇人不淑。在外人看来，我是一个多么幸福的人啊！有疼我的爸爸妈妈，有一个踏实可靠的爱人，有一个出色的孩子。自己有一个稳定的工作，如以前算卦的老太太所说，小家正经不错呢！

可是为什么呢？我感知不到幸福。

以前一直觉得是我基因不好，太像我爸了。可能也是有这方面的因素吧！好在我并没有像他那样与一切世事格格不入。我能建立良好的人际关系，我知道反省自己，后来我又学会了管理情绪。可是这么些年，为什么我始终都不认为自己是快乐的呢？

直到看到那本《安全感》一书，书中一字一句明明白白的将人心剖析，我才知道，在我将近四十年的生命中，在原本简单的我的世界里，都经历了些什么。现在，终于能找到一点答案了。

我是如此柔软敏锐的一个人。以至于总是能客观地评析出主观和客观上的一切人和事。可是这个优点，在这个世俗的世界中不常常被人感知和感激。

小的时候，有一个癫狂成魔的父亲。除去天然的基因以外，可能他所表现出的非父亲的一切所带给我的，今天看来全是无尽的伤害。我从来没有因为有这样一个成年男性在我的生活里而感到过安全、可靠、温暖。相反，他的存在一定程度上可能就决定了我这一生的悲哀。

成年后，想着要找到一个懂我的人，对我温暖的人，一定不要像妈妈那样过一生。可是偏偏事与愿违，找到了一个一直道貌岸然实际却冷酷自私的渣男（是的今天我终于可以用这个词来定义他了）。我以为他与我成长经历相似，一定会懂得我所有的苦，一定会对我好，可是，我忽略了他的基因，根深蒂固长在骨髓里的永远也无法改变的基因。这也见证了我的愚蠢。

……
我只是想说，现在我终于明白了为什么外在各项条件那样优渥而这些年心里的苦却无法言说。我总是试图找到一种别人定义的与我相似的人生，如果没找到就否定自己，是我不好，是我太矫情事太多（可能也是渣男一直洗脑的结果）。现在我终于懂得了人这个东西的由来，明白了人活在这个世界上是什么一直在支撑你，明白了为什么别人都那么爱家我却不爱，也明白了自己很久以来不快乐的原因。

并不是我的问题。我很好，很善良，很值得人珍惜！

是两代婚姻里所遇到的两个重要男性，都不曾给过我应有的“反馈”。是的，反馈！这是心理学中的一个定义。人一生中一定要有重要他人，至少两个，到十五个重要他人。什么是重要他人？就是在你的生活里遇到各种各样的事情产生各种各样的情绪之后，在你有所表现时能给予你正常反馈的人。比如在你身上发生了令人高兴的事情，你需要与人分享快乐，这时在你身边的重要他人一定是能与你共情，与你一同分享这份快乐！满足你想要分享的心理要求，或者一句赞扬，或者一个拥抱，或者一个赞许的笑容，这个时候你才会感到莫大的满足。这是人的正常需要之一。

再比如，在你身上发生了不好的事，你很沮丧，很不开心，你想找人倾诉。这时在你身边的重要他人也一定不能忽视你的情绪，一定要给你足够的反馈，或者坐下来听你倾诉，或者帮你分析其中的原因开解你，或者只是一个安慰的拥抱，或者拍拍你的头抚摸你的肩膀对你说，没有那么糟！这叫正常的反馈。

又或者，你很委屈，你被冤枉又没办法澄清，你需要一个人站在你身后支持你，你流泪了，觉得很伤心，TA会理解你，安慰你，疏导你。这些都不是找心理咨询师才能完成的。相信每一个人身边都会有这样的重要他人，也许是朋友，也许是伴侣，也许是父母，也许是孩子。。

而我的重要他人，我把最重要的位置留给的那两个男人，他们都没有给过我半分正常的反馈，他们都不是正常人！一个是像个任性的孩子一样根本不懂，另一个是冷酷自私躲避，不肯。

人活着最重要的是什么？

是你有多少钱吗？是你成多大的名吗？是你认识多少人吗？都不是。是你开不开心，是你所有的情绪是否都能得到正常的疏解，是你内心是否愉悦，愉悦以后了才健康。所以我一直病着。因为我最重要的重要他人是两个病人。到今天才知道。

我的生命已经过去两个二十年，两个不明不白的二十年。头一个给了老渣男，他甚至根本不知道自己是渣男，他的渣不是故意而为之；第二个给了现在这个，他却是故意的。

那本书非常透彻的诠释了因少儿时期有过不良经历的孩子长大后会形成的两种性格。我们两个都是这样的孩子，可是我们刚好长成了相反的性格。一个是幼年遭遇不堪后由受害者变成了施害者，一个是童年不幸后因缺爱变成索爱无度的始终没长大的孩子。于是这两个病态的人组成了现在的婚姻。。。

于是我懂得了我为什么不快乐。于是我明白了为什么那么多年，我始终不觉得心里是舒服的，为什么总是拧的。于是我懂了，女人的两次投胎我都没把握好机会，白白虚度了两个最宝贵的二十年光景。这才是我所有不快乐的精神根源。

其实我知道不论谁活在这个世界上，都会遭遇各种各样的挫折和困难，没有人的一生是一帆风顺星光坦途，为什么有的人是越挫越勇，勇敢执着，坚强果敢的？就是因为他们的背后有着正常的重要他人，能够给予他们正常的心理反馈，促使他们能够屡败屡战，一往无前。

我想我自己积攒的力量已经很多了，我觉得自己已经足够坚强了。身上插满了刀子依然背负着责任前行，我是好样的！！