听说暗时间这本书是因为2011年的时候开始玩豆瓣，在豆瓣读书上看到这本人气很高，非常推荐的书。第一次阅读这本书是2014年夏天，根据书上残留的笔记，那时应该只读了2小节就放弃了。这一次刻意练习小组让我又重新有机会拾起这本书来读，发现了很多有趣的现象。

1、自己的想法在进步。

2、流行的文化和学习方法，其实本质上都是一样的。

先来谈谈第一点。

自己的想法在进步。

我还是一个比较坚持阅读纸质书的人，因为做笔记很方便。而一本书如果反复被阅读的话，其实在一段时间之后，你对同一个重点的内容的感悟可能会不一样。我把这个理解为自己的想法在进步。

所谓的进步，其实是自己想法的深入，或者用这本书里的逻辑来说，就是思考在深度，越来越能抓住问题的本质与核心。

对一个问题的看法，不会再停留在这个问题的表面了，而是会找到这个问题的核心逻辑在哪里。找到一个解决问题的模型。之后，再去思考这样的模型可以作用在哪些其他问题之上，或者去思考，其实已经经历或者思考过的哪些问题，他们的核心逻辑也可以套用这样的模型。

这是我一直在训练自己思考的一个要求，在不经意的二次阅读中，发现即便没有刻意的联系，3年的时间，也确实可以给一个人的思维深度加深。

以前，总有人跟我说，不要着急，对事物本质的理解不够透彻是因为你还年轻，慢慢来，阅历多了你就知道了。

现在我不否认这点，也确实肯定和承认这点。但是我更清楚的是，一个思考的深度，其实是可以通过后天反复刻意的联系来加快进程的。而这个就是我第二点想要说的：

学习与思考，从传统媒体到互联网时代，其本质是一样的。

对刻意练习这个事情，其实是李叫兽14天改变计划所强调和推崇的。而李叫兽强调刻意练习的目的，是希望这些营销的方法论，能够在我们实践、工作中的每一个瞬间，被无意识的想起并运用。

这也是本书作者强调的一个观点：拒绝死知识。

死知识就是通过阅读和学习的知识，他们只存在于你的大脑和记忆之中，而不会在你每一次需要用的时候，蹦出来。

正确的打开方式是你对所有的知识，都是通过理解、推导，演变成自己的知识，甚至可以看得到别人 看不到的点，在心中反反复复的思考与盘算。这就是作者所推崇的暗时间，也是作者所推崇的学习的专注力和有效的学习。

对于学习和思考，其实不管是2011年的本书作者刘未鹏，还是最近一直在烧脑的李叫兽，其实本质的、核心的方法都是一样的：就是反思和内化；寻找核心与本质；重新创造解决模型；不断写作，创造与知识持续的黏性；不断回顾、反思与总结，创造持续的迭代。

在读本书之前，与一个叫兽的群友沟通，他说即便他有着学习的周期性状态，他也能保持一个思考和问题分析，他把这个归结于自己已经养成了思考和分析的习惯，并且自己已经有了一个完整的思考逻辑体系。

他问我这样讲是不是有点张狂，我说并没有，因为其实这就是暗时间中所说的，当你反复练习，练习到一定程度后，外显记忆或转化成内隐记忆。说直白些，就是原本要用脑子去想的事情，现在成为了一种习惯。就像骑自行车，在学习初期，你要刻意的去保持平衡，但是当你已经完全会骑自行车的时候，你根本不会一边骑一边思考如何保持平衡。这就是外显记忆转化成内隐记忆的体现。

暗时间是一个教你如何内化知识的书，包含学习技能、时间效率、知识结构等方面内容，在此摘抄一些书中的有益部分，作为结尾：

如何让知识形成应激反应？

1、养成习惯，主动回顾与复习；

2、创造回忆的机会：与人讨论；整理笔记；书写

3、设身处地的虚拟别人的经历；（用别人的案例去套用学习的营销方法论）

4、抽象与推广：从问题中找打本质，重新塑造解决模型。

5、联系比较自己的经历。

作者自身的学习习惯：

学习与思考：

1、凡事用Google

2、看书挑剔，只读经典；

3、做读书笔记

4、思考

5、多看心理学与思维的书，这些书都是跨科学的。

6、学习一项新的知识，必须问自己的3个问题：本质是什么？第一原则是什么？知识结构是怎么样的。

7、学习和思考过程中，反复问自己：

1）你的问题是什么？

2）到目前为止，学到了哪些内容（提醒自己总结和回顾）

3）将自己学到的内容讲给别人听

4）讲给一个完全不懂的人听（一个完全不懂的人，会令你深度挖掘实物的本质）

5）反省和思考自己的思维过程；

6）养成反驳自己的习惯

7）问自己，本质是什么，看到核心了吗？还是只是流于表面？

时间和效率

1、要事优先（不是紧急优先）

2、重要的事情，大块时间完成。

3、善于利用小时间

4、重视本质

5、提前积累（提前规划，提前积累，比别人先一步）

6、退订订阅号（重要的东西，你在别的地方也会看到的）

7、有时间吗？总结一下吧

8、带着问题去读书，读书只读自己想了解的那部分（互动型）

9、读书分为两类，知识类和思维类