早晨醒来，睡梦中的情景还历历在目，梦中自己在剥脚底的老皮和死皮，剥的过程中，还不小心带落了一点肉，梦中以为会很疼痛，而梦中却丝毫不疼痛，梦中以为脚底会因为剥落后有小洞洞，梦中翻看脚底还是完好无损的。
最近脚底是有些干燥，前一阵子还有干裂的疼痛感，最近补充水分，多吃橘子，规律作息，脚底明显好转了。
身体的每个部位，每天都在给我们发射有效信号，都在温馨提示我们，如何去均衡饮食，如何去调整自己的意识认知状态，如何从亚健康调和到健康状态。
感恩我的身体，感恩我身体的每个信号，让我能健康地生活。
今天继续阅读南怀瑾老先生的《论语别裁》的第一篇章《学而第一》。真的是阅读越喜欢，有种相见恨晚的感觉，同时也感受到通过南怀瑾讲述的《论语》，让我有幸跟几千年的孔子，跟南老，跟时牧先生，在思想认知里谈心交朋友，好幸福。有朋自远方来，跨越时间和空间的智者圣人，都来到我的生命里，帮助我开悟增长生活的智慧，我真的是太幸运了，感恩生命里的恩师们！
学霸玉霞女神今早分享到叶武滨老师的梦想成真的微信分享。叶武滨老师把梦想生活化，梦想日程化，梦想持续不断实现化的真实成功案例，激励着我们，梦想不是奢侈品，是有方法有路径去实现的，一切皆有可能！感谢易效能时间管理，让我从此不再怀疑梦想，让我笃定相信梦想的力量，让我大胆勇敢有节奏地行走在梦想的路上。感恩叶武滨老师搭建的易效能学习平台，真心实意帮助到我们每个学员效能在提升，生命的本质越来越丰盛富足。同时，感恩易效能时间管理224班5.0的二十几位优秀而卓越的自律小伙伴们，我们能怀揣各自美好的梦想，群体性学习，群体性前行，群体性提升，共同进步，不断完善自我的共修之路，我们彼此是幸运的，我们彼此是最好的陪伴者和见证者。感恩我们的相遇，感恩我们彼此的选择，感恩我们的默契。
今天是我哥哥的生日，遥祝成都的老大哥生日快乐，感恩你来到我的生命里，帮助我，支持我，保护我，激励我，谢谢你，我爱你！
感恩今天迄今为止，微信里连接过的每一个人，感恩我的孩子，先生和公公婆婆，感恩你们，让我能感受到自己存在的美好和自我价值。
感恩今天，感恩今天能让我播种正心正念，感恩今天，让我能去正知正行。感恩今天5.0领骑组提供的主题分享《今日感恩》。
