一、目标
要懂得人生是一场修行。我们该如何面对？如何修行？才能不辜负自己的人生一场？
二、觉悟
有一则禅宗的故事：
一位大将军，在战场上左冲右突，征战无数，屡建奇功，可谓功绩卓著。后来功成身退之后，闲居在家，过着散淡惬意的生活。这个时候，他喜欢上了收藏。从疆场的厮杀到收藏的静雅，人生境遇已经根本不同，却也别有情趣。
有一次，他正在把玩自己收藏的瓷器，突然一不小心，瓷器从手中脱落。这一下把将军惊出一身冷汗，怎么办？将军不愧是将军，手疾眼快，迅速把身子匍匐在地，接住了即将落地的瓷器。还好，瓷器完好无损，再看将军，冷汗直流，似乎有惊魂未定之神情，好险！
等这个事情平复之后，将军百感交集：我战场厮杀无数，可谓九死觅得一生，面对血雨腥风都未曾感到恐惧，可现在一个小小的瓷器竟然让自己心神不宁，甚至大为恐慌，原因何在？沉思之后，忽然有悟：就是自己的心已经住在了这个瓷器上，深深地喜欢上了收藏品。一个人的心中一旦对任何东西放不下，太喜欢某一个东西，这个东西就会让自己心神不安。将军明白这个道理之后，毅然决然离家直奔寺院，立志出家，要放下万缘，寻求真正的智慧和解脱。
这个故事不仅让我们掩卷沉思：对于将军而言，战场上事关生死的对垒厮杀，当然是人生的大考验，稍不注意，人首分离，自当万千警惕，倍加小心。等功成身退之后，生死悬于一线的危险远去，面对明月清风，良辰美景，还有什么可警惕之处呢？可这赏玩文物之时的虚惊一场，几乎让将军魂飞魄散。殊不知，人生处处皆是修行，皆是对人生的历练和考验，刀光剑影是修行，温柔美景也是修行；置身热闹浮华处是修行，独处孤独寂寞也是修行；面对名利荣华时是修行，遭遇穷困潦倒也是修行……可以说，人生的每一种境遇，都是对我们的考验，都在考验我们的淡定和智慧，都在考验我们的清醒和睿智。每一个考验，都是在历练自己的心性，都是在启迪自己的智慧，都是在成全自己的人生！当我们把人生视为一种修行的时候，我们自然会多一份反省和警惕，对于人生的每一个机缘，都会用心来看。
三、如何面对人生这场修行
在现实中，我们看到太多的人并不能自觉地把人生当作一场修行。在艰难困苦的时候，尚且能够时时自我警惕；一旦有了一点成就，就忘乎所以。
如果我们追问：人生的这种修行中，最终的目的是什么？那就是“放下”和“自在”。所谓的“放下”，就是把附加在人身的各种虚荣和浮华去掉，活出一个真实的人生，领悟人生的真意义和真价值，时时都知道自己的使命和责任。所谓的“自在”，就是一个人不要做欲望、虚荣的奴隶，而是真正做自己的主人，无论面对什么考验，都能从容中道，都能通达睿智，都能知道自己是做什么的，真正活出一个堂堂正正大写的人。
人生面临的各种考验和历练，归根结底表现为一个人的心境。当我们无论是面对顺境，还是逆境，无论是机遇，还是挑战，都能够淡定从容的时候，就是容易成功的时候。一个人只有真正气定神闲的时候，才能涌现智慧，才不会惊慌失措。
在人生的这场修行中，无论是面临什么境遇，都要有一分宁静和安详，如苏轼所言：天下有大勇者，卒然临之而不惊。无故加之而不怒。有了这样一种心境，人生就可以涌现大智慧，就能够接受大考验，获得大成功。
为什么有些人做不到“淡定”？原因就是心中对某些东西“放不下”。有了“放不下”的心，就会过于在意，就会觉得输不起，就会患得患失，就会求全责备。事情往往很奇怪，越是输不起的事情，越会败北；越是淡定从容的时候，越容易一顺百顺。
我们强调的放下，放下的是虚荣，放下的是那种困于“小我”的算计，带着“道法自然”的心态做事，而不是放下自己的责任和使命。
正如朱光潜先生所说的“以出世的精神，做入世的事业”。这句话的意思是在做任何事情的时候，都抱着无所求的达观，不求名利，不求地位，不求回报，只是为了把事情做好，尽自己人生的责任和使命而已，至于结果如何，水到渠成。虽然带着不求功利的心，但真正做事情的时候，却又带着入世的精神去做事，认真、勤勉、敬业、奉献，尽心尽力。如果一个人真正修炼到这样的境界，那么，什么得失的算计，名利的诱惑，地位、权力的吸引，等等，都已经不是问题；山登绝顶我为峰，海到天边云是岸；无论是什么样的人生局面，都是海阔天空。在“苦难”这堂人生必修课面前，我们需要的不仅是敢于直面的勇气，更是心灵的洗礼。
当我们在苦难面前学会感恩的时候，当我们面对苦难学会反思的时候，当我们面对苦难善于学习的时候，当我们面对苦难拥有宽容的时候，苦难已经不是苦难了，人生的境界也早已经“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”。如果我们冷静下来想一想，每一场经历的苦难都会告诉我们太多的道理，都会让我们成长。可以这样说，每一场人生的波折，都会让我们对自己有了新的发现，我们也会从对挫折的反思和学习中一步步走向成熟和厚重。
懂得了人生是一场修行，那我们就用微笑和感恩看待人生的每一场洗礼，无论是什么样的境遇，我们都说一声感谢，感谢社会给了我们成长的机会，感谢每一次给我们学习和反思的机会！有这样的人生感悟，当我们遇到困难时，少了怯懦；遇到挫折时，少了抱怨；遇到鲜花和掌声时，多了清醒和自知之明；这些都是人生的必修课，正如一首歌里所说：不经历风雨，怎么见彩虹？没有人随随便便成功！
